标题: 冬泳不要冒险 [打印本页]
作者: 海浪101 时间: 2008-3-15 00:48
标题: 冬泳不要冒险
冬泳不要冒险ffice
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我开始冬泳时，不知道科学冬泳，认为在水里泳的时间长就好，所以常常同他人进行攀比，逞强，如他人在水里泳1000多米，我也要泳1000多米。常常游的时间过长，全身发抖，牙龇打架不止，穿衣服都难，有一次，由于我游的时间过长。我出水时感到头晕站不稳，一下子倒在水台边，很幸运，当时有人，我很快被他人扶起来。帮着穿好棉衣。才没有发生重大事故，回想起来真有点后怕，要不是有好心人帮忙，我现在可能就不存在了。
从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。
作者: 尘埃落定 时间: 2008-3-15 05:07
九年的冬泳经历告诉我，只要科学的、合理的、经常的参加冬泳对身体没有任何副作用。
作者: 初来乍到 时间: 2008-3-15 05:56
原文由 [B]尘埃落定[/B] 发表:
九年的冬泳经历告诉我，只要科学的、合理的、经常的参加冬泳对身体没有任何副作用。
作者: 寒冰游 时间: 2008-3-15 06:01
不要逞能，见好就收，科学冬泳！
作者: 锄禾声声 时间: 2008-3-15 10:07
科学冬泳好处多！
作者: 恩施好田 时间: 2008-3-15 11:33
什么事情过度了都会有害,适度很重要.
作者: 海燕 时间: 2008-3-15 13:58
原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 什么事情过度了都会有害,适度很重要.
说得对
作者: 汉鸭子 时间: 2008-3-15 15:02
原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 不要逞能，见好就收，科学冬泳！
作者: 笑观湖 时间: 2008-3-15 15:41
无论做什么都要有度，要适当！
作者: 胆小怕事 时间: 2008-3-15 15:48
只要科学的、合理的、经常的参加冬泳对身体没有任何副作用。
作者: 寒江搏浪 时间: 2008-3-15 20:54
无论做什么都要适当有度！
作者: 海上花 时间: 2008-3-15 21:51
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 无论做什么都要适当有度！
作者: 冰川美人 时间: 2008-3-15 22:00
从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。
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你用亲身体会告诉大家要科学冬泳。冬泳是一项有一定危险的运动，还要结伴下水游，大家相互有个照应。
作者: 洹水花 时间: 2008-3-16 01:21
原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 什么事情过度了都会有害,适度很重要.
作者: 北方雪山 时间: 2008-3-16 14:47
原文由 [B]锄禾声声[/B] 发表:
科学冬泳好处多！
作者: 长春冬泳英子 时间: 2008-3-16 15:47
原文由 [B]笑观湖[/B] 发表: 无论做什么都要有度，要适当！
作者: 唐装水手 时间: 2008-3-16 17:31
科学，安全，健康
作者: 泳乐康 时间: 2008-3-17 13:35
[quote]原文由 [B]冰川美人[/B] 发表:
从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。
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你用亲身体会告诉大家要科学冬泳。冬泳是一项有一定危险的运动，还要结伴下水游，大家相互有个照应。 [/quote坚持科学冬泳,你才能持久冬泳.
作者: 黑龙 时间: 2008-3-17 14:22
原文由 [B]泳乐康[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰川美人[/B] 发表:
从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。
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你用亲身体会告诉大家要科学冬泳。冬泳是一项有一定危险的运动，还要结伴下水游，大家相互有个照应。 [/quote坚持科学冬泳,你才能持久冬泳.
作者: 快活鱼 时间: 2008-3-18 09:08
科学冬泳，量力而行，适可而止，注意安全。
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