来到新西兰以后，有一点比较好，这就是游泳没有中断。我住的酒店公寓里就有游泳池。我住在15楼，游泳池在8楼。乘电梯一分钟不到就可以去游泳了。游泳池里还有桑拿浴的干蒸和湿蒸室。有泡澡的热水池。每天早晨6点到晚上11点都免费开放。真的很方便，和游泳池比邻的是健身房，健身房里各种设备齐全。
还有一点，这里的游泳池人很少，白天的时候基本上空无一人，我一个人在这里游泳，一个人在健身房里健身，健身房窗外就是公园的美景，一面跑步一面还可以呼吸到外面的新鲜空气，真的很惬意。
因为临行前朋友轮流做东为我践行，一时间我的体重增加了许多，肚子都鼓起来了。来的时候我量体重是89公斤。比去年国庆节时的82公斤足足涨了7公斤。这对我来说是个严峻的问题。因此，我做出了加大运动量的减肥计划。第一步要把体重降到80公斤。
来到以后我每天坚持运动。每天先到健身房在跑步机上跑2000-4000米。（相当于狼队从8号跑到沙市场的距离，我提前开始跑，这样就不会被狼队落下了。）然后再游泳1000米左右。（等到狼队长距离游泳时，我再加量。）然后再蒸桑拿。到今天已经初见成效，体重降到了86.3公斤。
虽然远离了组织，但我一定要严格要求自己，坚持锻炼，争取游泳成绩不落后，保持成为一个合格的狼队成员。
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