冬泳不在早晚,
贵在规律养成。
时间不在长短,
贵在量力而行。
热身不在动静,
贵在调动体能。
效果不在苛求,
贵在持之以恒。
泳技不在多高,
贵在感觉良好。
游速不在快慢,
贵在顺其自然。
比赛不在名次,
贵在你能参与。
膳食不在荤素,
贵在营养均衡。
衣着不在款式,
贵在舒适保暖。
居室不在大小,
贵在整洁温馨。
家境不在贫富,
贵在成员和睦。
朋友不在多少,
贵在真诚相处。
情趣不在雅俗,
贵在童心永驻。
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