游泳好处这么多，今天你游泳了吗？ -

标题: 游泳好处这么多，今天你游泳了吗？ [打印本页]

作者: 香官愚叟 时间: 2022-11-16 08:40
标题: 游泳好处这么多，今天你游泳了吗？

世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”。数据显示：游泳可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%大血管，是最简单的“血管体操”；游泳可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。
这么好的运动，今天你游泳了吗？

作者: 868584 时间: 2022-11-16 09:35
天天都在坚持游泳!

作者: 泽雅 时间: 2022-11-16 09:44
冬泳好处多多，坚持冬泳，享受健康快乐。

作者: 山水游 时间: 2022-11-16 10:56
科学冬泳

作者: 紫色玫瑰 时间: 2022-11-17 16:05
今天游了，水温17.7度，游了19分钟，泳在杭州贴沙河。

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