游泳作为一项运动，对于国民的健身价值究竟有多大？能够用确切的数字来表示吗？
据英国国家游泳管理机构“游泳英国” (Swim England)发布的“游泳价值”报告（Value of Swimming report），游泳每年为英国国民健康保险制度（National Health Service，简称NHS）节省3.57多亿英镑，在促进国民的健康和福祉上做出重大贡献。
报告基于过去12 个月在英国1,000 多个游泳池中收集到的常规游泳者的数据，谢菲尔德哈勒姆大学研究人员使用这些数据，应用行业认可的工业物联网总线（ DataHub）的社会价值计算器工具（Social Value Calculator tool），计算出游泳帮助医疗和社会护理系统节约的成本。
报告中公布的其它主要亮点包括：
1，与不游泳者相比，游泳者平均健康 6.4%，相当于年轻了 12 岁；
2，游泳的成年人比不游泳的人快乐4.3%；
3，在户外游泳会使幸福感增加一倍以上，每年在户外游泳的近750 万成年人的情绪得到改善；
4，在每月至少游泳两次的 470 万成年人中，女性超过一半，游泳特别有益于女性和女孩，使她们的自信心增加一倍以上；
5，140 万成年人认为，游泳显著减轻了他们的焦虑和/或抑郁症状；
6，与没有游泳的人相比，188 万会游泳的7~16 岁的儿童“感觉生活更有价值”；
7，虽然在过去的12 个月里有1400 万成年人游泳，但如果全国三分之一不会游泳的成年人能够取得进步，那么对国家的好处可能会更大；8，游泳者更有可能与社会建立联系，与不游泳者相比没有朋友的可能性降低了 26.7%。
在报告列举的实例中，来自多塞特郡伯恩茅斯的艾米·莫尔引人注目。她是两个孩子的妈妈，从19 岁起就与焦虑和抑郁抗争。在4年前重度复发后，发现药物和电击疗法无助于缓解症状。她转而去海里游泳，体会到游泳有立竿见影的效果，虽然不能治愈一切，但会给你一个瞬间的提升。在海里游泳是人生的一课，要顺其自然，并相信水可以容纳自己。在身体层面上，让身体承受进入冷水的压力，有助于你学习如何应对压力反应，出海的压力可以帮助你更好地应对生活压力。
“我在海里游泳，这是唯一一次没有出现自杀的感觉。冷水游泳有助于修复和放松，对我来说绝对是一种激情和良药”莫尔说，“我开始每天都去，让大海洗去世间的烦恼，逐渐开始感觉好多了。”
现在，莫尔每周游泳三到四次。“我一位医生是户外游泳运动员，另一位医生非常支持我游泳将游泳作为一种应对机制。我在生两个孩子之间做了一次背部手术，整骨医生建议她每天坐在冷水浴中，作为一种帮助手术后治疗背部的方式，但我更喜欢在海里。”
这位41岁的家庭主妇强调道，“冷水可以减轻炎症并促进身体修复，那确实有帮助。而游泳是一个‘平衡器’，让我保持稳定。水非常平静和舒缓。游泳真的帮助我恢复了生活。”
“游泳价值”报告指出，游泳在预防和治疗身心健康状况方面发挥着至关重要的作用；敦促政府充分认识到水上运动的作用和益处，通过直接资助增加基于健康的水干预措施，支持开发下一代游泳池，并鼓励游泳池运营商、地方当局和信托基金与国家游泳管理机构合作，提供其水福利计划并改善当地设施的社会影响；呼吁卫生专业人员对游泳进行更多的社会化处方，以进一步减少全科医生的就诊次数，并增加在健康和社会护理方面的成本节约。
“这份报告证明了游泳人士长期以来所知道的——它确实有能力帮助人们活得更久、更美好、更幸福。”“游泳英国”首席执行官简·尼克森 (Jane Nickerson) 表示，“它首次强调了游泳如何每年为NHS节省数亿英镑，以及在解决我们一些最严重的健康问题方面发挥的重要作用。然而，只有通过与政府、医疗保健专业人士和更广泛的游泳部门合作，才能最大限度地发挥游泳为国家带来的好处，我们期待与他们合作，落实报告中的建议。”
汇泉湾泳客 发表于 2022-11-5 04:45
这位41岁的家庭主妇强调道，“冷水可以减轻炎症并促进身体修复，那确实有帮助。而游泳是一个‘平衡器’，让 ...
泽雅 发表于 2022-11-5 05:32
游泳健康带来的效益，是别的运动不可比拟的。
威海杆哥 发表于 2022-11-5 08:28
游泳带来身体的健康，是无价的。
868584 发表于 2022-11-5 09:11
游泳好处多多!
868584 发表于 2022-11-5 09:11
游泳好处多多!
汇泉湾泳客 发表于 2022-11-5 15:30
谢谢老朋友杆哥关注，点评
刘建华 发表于 2022-11-5 18:17
这份报告应该给政府有关部门看一看，有利于促进公开水域游泳事业健康发展。
呼吁公开水域开放
游泳利国利 ...
威海杆哥 发表于 2022-11-5 08:28
游泳带来身体的健康，是无价的。
威海杆哥 发表于 2022-11-7 09:20
多谢邹哥加分给力
山苗 发表于 2022-11-9 08:54
游泳健身就是好！
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