“曾经的低迷彷徨，曾经的泪水伤病，终于化作了电子显示屏上的历史定格：3分51秒30。从东京奥运会的首个奥运接力冠军，到阿布扎比短池游泳世锦赛的首个单项世界冠军，再到北京的首个短池世界纪录，我的每一分进步，都离不开背后那么多关心和支持我的人……期待更好的表现！”10月27日，在2022年短池世锦赛达标赛女子400米自由泳决赛中，中国队选手李冰洁以3分51秒30的成绩夺冠。这一成绩也超过了该项目世界纪录3分53秒92。赛后，李冰洁发了一条微博，回顾了自己在泳坛打拼一路走来的过往。
作为中国女子中长距离自由泳新星，2017年世锦赛上，年仅15岁的李冰洁就拿下女子800米自由泳银牌、女子400米自由泳铜牌，而后还在天津全运会上连夺四金，改写两项亚洲纪录。在去年的东京奥运会上，李冰洁再次拿下一金一铜，随后又在陕西全运会斩获三枚金牌……这些荣誉也佐证着一位泳坛新星正在冉冉升起。
此前在接受采访时，李冰洁曾透露，自己还不会说话的时候，“爸妈就带我到游泳馆，当时我爸抱着我下水，就这么和游泳结缘了……还有一个挺有意思的事，记得小时候我找我妈陪我玩，我妈说：“哎呀，你自己玩吧”，然后就给我在洗手间放了一盆水，还有一个小壶和小勺，我就这么玩了一下午。”因为父母曾是游泳运动员，李冰洁也坦言，自己似乎更具游泳的天赋，甚至是“从小就已经开始喜欢水了。”李冰洁说，记得自己刚开始练游泳，专业队教练就说自己天赋好，“水感很好，在水里看起来很舒服。”
年少成名，用来形容李冰洁是在恰当不过了。2017年，只有15岁的小姑娘，在布达佩斯世锦赛的泳池里惊艳亮相，并瞬时成为业内关注的新星。“在那之前训练很系统，每一步都踩得很扎实，底子打得很厚，所以比赛比得还不错。不过当时成绩这么好，还是有些出乎我预料的。”如今在回想这次世锦赛之旅，李冰洁把成绩归功于自己平时的刻苦训练成果。
然而，2019年游泳世锦赛上，原本被寄予厚望的李冰洁却忽然遭遇低谷，她在女子400米自由泳预赛就宣告出局，随后到来的2020年，状态一直不见起色的李冰洁，在距离推迟后的东京奥运会不到一年时，还遭遇了骨折伤病，这更是影响了她的训练和比赛。“低谷时候也很失落，我尽量让自己不表现出来。我觉得不甘心，只要找到问题所在，就一定会回来，不能这样放弃。”李冰洁说，“以前我是自己擅长什么就练什么，如今我是哪里不行就强化恶补。我看到了自己的变化。”
于是，咬着牙关锤炼自己的李冰洁，终于触底反弹，在东京奥运会的赛场，她拿下4×200米自由泳接力金牌，以及400米自由泳铜牌，在之后的陕西全运会上，又接连斩获三枚金牌……李冰洁说，这是自己之前“想都不敢想”的成绩。“那次低谷持续了很长时间，从2017年到2020年，也是有些出乎预料，刚出成绩之后紧接着就陷入低谷。可能当时自己的心智上还是不够成熟和强大，拿了全运会冠军之后，有很大压力，因为冠军是守擂者，要时刻提防着别人追赶和超越，这个比追赶难多了。”
“奥运金牌对我的意义非常大，证明了我之前一个阶段的努力没有白费，也增强我的信心，让我觉得我离我的梦想又近了一步。我的终极梦想是在自己的单项上能有突破，我觉得我离这个梦想又近了一步，不再那么遥远，其实是可以触碰到的。”李冰洁回忆这段从遭遇低谷到涅槃重生的经历时，也感慨说，“坚定信念很重要。在低谷期的时候，不管我成绩有多差，我始终觉得我还可以站起来，还可以重回巅峰，抱着这样的心态做好每一天。如果我觉得自己不行了，就这样了，那我可能就再也起不来了。”
如今，在2022年短池世锦赛达标赛女子400米自由泳决赛中，李冰洁的成绩不仅可以摘得金牌，更是在突破前辈名将们的纪录。19岁的年纪，已经夺得过全国冠军、亚洲冠军、奥运冠军和短池世锦赛冠军，对于还处在上升期的李冰洁而言，她在泳池的征程，还有更多的时间去展现自我。
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