科学选择冬泳时间.宣传篇 -

标题: 科学选择冬泳时间.宣传篇 [打印本页]

作者: 泳乐康 时间: 2008-3-6 12:47
标题: 科学选择冬泳时间.宣传篇
冬泳最好从夏季开始,秋季继续坚持,使机体对低温气侯适应,冬天要定时在每日中午气温较高时冬泳,冬天中午水温较高,通常比气温高2-3度,空气湿度小,机体对低温刺激的反应也较小,时间上午10时---下午3时左右,每次冬泳时间宜相对固定,使身体建立良好的条件反射,到时身体会主动做好适应冷刺激的准备.

作者: 初来乍到 时间: 2008-3-6 12:55
是这样！

作者: 文彪 时间: 2008-3-6 13:22

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 是这样！

作者: 快乐老头 时间: 2008-3-6 17:47
就是就是!

作者: 海上花 时间: 2008-3-6 17:50

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 就是就是!

作者: 峰泳 时间: 2008-3-6 18:10
最佳时刻

作者: 白雪迎春 时间: 2008-3-6 20:54

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表: 就是就是!

作者: 智慧水手 时间: 2008-3-6 21:02
9494

作者: 水中飞龙 时间: 2008-3-6 21:20

作者: 海上花 时间: 2008-3-6 21:27

作者: 泳乐康 时间: 2008-3-7 12:26

原文由 [B]海上花[/B] 发表:

这是--大顶.

作者: 泳乐康 时间: 2008-3-7 12:27

原文由 [B]海上花[/B] 发表:

这是--大顶.

作者: 泳乐康 时间: 2008-3-7 12:27

原文由 [B]海上花[/B] 发表:

这是--大顶.

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