冬泳队员夏季怎么过? - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳队员夏季怎么过? [打印本页]

作者: 三省克己 时间: 2022-8-3 18:04
标题: 冬泳队员夏季怎么过?
应当利用夏季的条件：
1、从各泳姿基础开始，力争矫正姿势，做到姿势正确，达到标准。
2、进行耐力训练，达到万米。
3、心里素质达到，遇事不慌，泰然处事。
4、学会水上救助本领，随时准备参加搜救行动，当好一名搜救队员。

作者: 868584 时间: 2022-8-3 22:27
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作者: 三省克己 时间: 2022-8-4 18:38
时刻准备着！

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