标题: 【分享】青少年游泳的五大好处，别继续在大好春光里当废宅了！ —2022-06-14 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 04:35
标题: 【分享】青少年游泳的五大好处，别继续在大好春光里当废宅了！ —2022-06-14
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-6-16 04:35 编辑
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游泳作为一种安全的运动方式，一直以来广泛受到大众的喜爱。处于高速成长期的青少年也很适合这项运动。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 04:35
青少年游泳的五大好处
1、有助大脑发育
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游泳能有效地促进青少年大脑和神经系统的发育，激发青少年的潜能，提高情商和智商。
2、有助于青少年长高
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青少年游泳，能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进青少年身高增长，使体格更健壮。游泳是全身性运动，青少年在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 04:35
3、提高青少年肺活量
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游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对青少年胸廓的发育有良好的作用。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 04:35
4、有助心脏健康
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由于水的浮力作用，以及水波和水压力对青少年皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使青少年的心脏得到很好的锻炼。游泳使青少年全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了青少年的心脏功能。
作者: 泽雅 时间: 2022-6-16 06:36
青少年赶紧行动起来，加入游泳队伍，享受游泳的五大好处。
作者: 尘埃落定 时间: 2022-6-16 07:38
处于高速成长期的青少年很适合这项运动，也是一种生存技能，将受益一生。
作者: 威海杆哥 时间: 2022-6-16 09:20
青少年应该学会游泳
作者: 868584 时间: 2022-6-16 09:31
青少年应该学会游泳才好!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 14:58
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 14:59
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 14:59
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-16 15:00
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2022-6-16 16:17
不客气
作者: 岸上人 时间: 2022-6-16 16:20
青少年学会游泳，有好处！
作者: 刘建华 时间: 2022-6-16 19:01
少年团体好处多
锻炼身体益灵活
身心适应水环境
心肺功能增长多
作者: 山苗 时间: 2022-6-16 20:56
各年龄段健身游泳首选！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-17 04:09
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-17 04:09
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-17 04:09
谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-17 04:10
作者: 威海杆哥 时间: 2022-6-17 09:12
多谢邹哥加分给力
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-6-18 03:59
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