【健康分享】运动与不运动，相同年龄，两种人生！ —2022-03-14 -

标题: 【健康分享】运动与不运动，相同年龄，两种人生！ —2022-03-14 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14
标题: 【健康分享】运动与不运动，相同年龄，两种人生！ —2022-03-14
本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-3-16 04:14 编辑

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前段日子一组同龄人合照

刷爆了朋友圈，

图左是一位67岁的老人，

图右是67岁的健美运动员杨新民老师

相同年龄，

但从外观上有着强烈的距离感！

让多人不禁感叹，运动和不运动，

简直就是两种状态，两种人生！

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

还记得两个月前爆红网络的这张图吗？

两个人一样的年纪

但却身材差异巨大

精神面貌差别巨大

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

运动锻炼不仅是对身材的升华！

更是对容貌气质的升华！

她叫叶问，今年50岁，运动健身20年

如果我不说年龄，你会相信吗？

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穿上泳装是这样的

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

范伟VS刘德华

刘德华55岁，范伟54岁

两人仅仅相差一岁

但容貌上两人有着天壤之别

运动VS不运动，这也许是最直观的对比了

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林志颖VS郭德纲

42岁的林志颖和42岁的郭德纲

相同年龄，不同的气质和颜值

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这对比简直逆天

一个精神饱满，一个老态龙钟

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而林志颖把这一切归功于运动！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

一对双胞胎兄弟

“除了长的像，其它没有一点相似之处！”

此言不假！

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最近爆红的80岁的王德顺大爷

和当年 82岁结婚的杨振宁教授对比

王德顺大爷可是健身房的常客

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同是74岁的老太

健身和不健身的区别

一个是健身房常客，一个是医院常客

一个超级网红开创新事业

一个靠氧气安享晚年

没有对比就没有伤害

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

不要说自己太忙，每天运动锻炼一小时

一年只需要拿出8天多的时间放在运动锻炼上

你真的没时间吗？

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运动 vs 不运动的人

在每天看来没有任何区别；

在每月看来差异也是微乎其微；

在每年看来差距虽然明显，

但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，

那就是身体和精神状态的巨大分野

等到了10年再看的时候，

也许就是一种人生

对另一种人生不可企及的鸿沟！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

10年后，

同龄人身体素质下降时，

我们却神采奕奕；

20年后，

同龄人开始受到健康困扰，

开始成为医院常客的时候，

我们依然健壮如初；

30年后，

当部分同龄人必须有人照顾的时候，

我们却可以爬山，游泳，享受生活；

40年后，

部分同龄人病入膏肓，

我们还可以晨跑冬泳，

告诉孩子们：“我还行”！

而人生的最后10年

还能享受天伦之乐

现在？你会怎么选择？

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 04:14

现在开始锻炼身体意味着什么？

意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！

人生漫漫，

不同选择铸造了不同的人生

运动，可在工作之余！

可在无聊之时！

可在情绪不畅！

可在压力山大！

可在任何时候！

因为它只需要一点点的时间！

它却回馈了我们整个人生！

讲真的！运动真好！

愿你热爱生活，热爱运动！热爱锻炼！

作者: 蓝色海湾 时间: 2022-3-16 05:02

运动与不运动，相同年龄，两种人生！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 05:06

蓝色海湾发表于 2022-3-16 05:02
运动与不运动，相同年龄，两种人生！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

作者: 尘埃落定 时间: 2022-3-16 06:49
运动锻炼不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！

作者: 威海杆哥 时间: 2022-3-16 08:33

汇泉湾泳客发表于 2022-3-16 04:14
现在开始锻炼身体意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！人生漫漫，不同选择铸造了不同的人生运 ...

运动真好

作者: 868584 时间: 2022-3-16 09:48
运动好处多多!

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 14:47

尘埃落定发表于 2022-3-16 06:49
运动锻炼不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 14:47

威海杆哥发表于 2022-3-16 08:33
运动真好

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-16 14:48

868584 发表于 2022-3-16 09:48
运动好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

作者: 刘建华 时间: 2022-3-16 18:26
运动健身好处多
生活质量没的说
不求延年有多长
自由轻松享人生

作者: 岸上人 时间: 2022-3-16 18:54
热爱运动！热爱锻炼！精彩人生！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-17 04:03

岸上人发表于 2022-3-16 18:54
热爱运动！热爱锻炼！精彩人生！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-17 04:04

刘建华发表于 2022-3-16 18:26
运动健身好处多
生活质量没的说
不求延年有多长

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

作者: 蓝色海湾 时间: 2022-3-17 05:30

汇泉湾泳客发表于 2022-3-16 05:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

作者: 威海杆哥 时间: 2022-3-17 09:05

威海杆哥发表于 2022-3-16 08:33
运动真好

多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-17 14:19

蓝色海湾发表于 2022-3-17 05:30
谢谢！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-3-17 14:19

威海杆哥发表于 2022-3-17 09:05
多谢邹哥加分给力

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