每天早上，不管天气多冷，72岁的钟展朝都坚持到南流江游泳，感受冬泳的快乐。
钟展朝坚持冬泳已有10年之久，还曾到俄罗斯参加过冬泳活动，是玉林市冬泳协会里的一员“虎将”。虎年里，他表示，有机会的话，将会更多地参加各地举办的游泳活动，为自己的生活添彩。
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钟展朝。
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钟展朝（左一）在参加俄罗斯冬泳活动。
天天坚持游泳，从不间断
近日，室外的温度很低，钟展朝还是一早就来到了玉林市游泳协会南流江游泳基地。在做足了热身运动后，他换上泳衣，开始在江边试水。
迎着寒风，钟展朝深吸一口气，然后伸伸双臂，再搓搓手心，用力拍打身体。之后，用手将冰冷的江水往身上浇。几分钟之后，一头扎进江水中……
“今天的水温只有11℃。”钟展朝一个来回游了500多米，用了20多分钟。他说，在水中的确会感觉到“冷”和“麻木”，但上来换上衣服一会后，就会感到格外的暖和轻松。“那种感觉，没冬泳过的人是无法感受得到的。”
10年的光阴里，游泳成为了钟展朝生活的一部分。除了雷雨天气，他每天早上都会来到游泳基地，几乎没有间断过。“如果哪天不下水，就会感觉像有一件什么事没完成，周身不自在，像上瘾了一样。”
冬泳治好了他不少毛病
“这个运动治好了我身上的不少毛病。”说起冬泳的好处，钟展朝笑道，这个运动其实没难度，需要的就是毅力。他说，他一直喜欢运动，在退休前，就一直坚持跑步。2012年那年，由于出现了膝盖肿胀的症状， 到医院一检，原来是尿酸高导致，医生建议动手术，但家人不同意，于是他选择吃药保守治疗。
跑步不再适合自己了，于是钟展朝打算换一种运动。一个大冷天的早上，他遇到一位老同事，看到对方穿得很少，一问才知道老同事是刚从南流江冬泳回来。“就改学冬泳吧。”钟展朝在这位同事的指导下，开始进行游泳运动。
“学冬泳得从夏天开始，慢慢适应。”那年5月，他开始进行游泳运动。就这样，慢慢坚持了下来，一游就是10年。也因为冬泳，他原来尿酸高和膝盖肿的毛病全消失了，也不用吃药了。
“冬泳让自己身体变好了，还认识了不少朋友，冬泳让我的生活变得有趣了。”2018年，钟展朝还参加在俄罗斯举办的冬泳活动。他说，回来时，途经黑龙江、哈尔滨、吉林和北京等地，每到一个地方都会在当地的江河游泳，“可以说是一路游回来的。”
平时，钟展朝还经常和喜欢游泳的朋友到海南和北海等地旅游、游泳。他说，虎年里，他会更多地参加各地举办的游泳活动，结识更多的朋友，“让自己的生活更加多姿多彩。”
汇泉湾泳客 发表于 2022-3-3 04:15
“学冬泳得从夏天开始，慢慢适应。”那年5月，他开始进行游泳运动。就这样，慢慢坚持了下来，一游就是10年 ...
威海杆哥 发表于 2022-3-3 08:44
坚持冬泳需要毅力
尘埃落定 发表于 2022-3-3 13:15
冬泳让我们的生命大放异彩！
汇泉湾泳客 发表于 2022-3-3 14:38
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评
刘建华 发表于 2022-3-3 19:27
因为疫情耽误了多少冬泳活动……
868584 发表于 2022-3-3 18:50
冬泳贵在坚持!
岸上人 发表于 2022-3-3 16:26
坚持冬泳，身体带来好处
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