【运动健身】你坚持游泳，是为了什么？ —运城市盐湖泳协 2022-02-16 -

标题: 【运动健身】你坚持游泳，是为了什么？ —运城市盐湖泳协 2022-02-16 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26
标题: 【运动健身】你坚持游泳，是为了什么？ —运城市盐湖泳协 2022-02-16
本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-2-17 04:26 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

前几天听说老板娘也在坚持游泳，

她一直是个怕水的人，

以前经常可以看到她在健身房跑步。

自从学会了游泳，就爱上游泳，

每天都坚持去，停不下来了。

或许

游泳已成了她生活中不可缺少的一部分，

而当游泳成为了一种习惯，

它也在改变着我们以及我们身边的人

你坚持游泳，是为了什么？

坚持游下去，

你就会找到你需要的答案......

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26

为了拥有好身材

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很多朋友最初

是抱着减肥的目的去学游泳的，

因此游泳成了他们修身的运动首选，

游泳可以有氧新陈代谢，

长期坚持游泳消耗更多的热量，

减少脂肪含量，

同时又是全身性的运动，

可以塑造良好形体。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26

为了健康

当你周围时不时有人去医院时，

你会发现好像自己很久没有没有去过医院了，

甚至发烧感冒都没有了。

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长期坚持游泳是很多疾病的“天敌”，

坚持游泳能增强心肌功能，

坚持游泳可以减少炎症风险，

坚持游泳能缓解运动性哮喘，

坚持游泳可以提高骨质，

坚持游泳可以远离颈椎病、腰椎病、前列腺等等

近20年跟踪调查得出结论：

定期坚持游泳的人能降低53%的死亡率，

寿命更长喔。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26

为了年轻有活力

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坚持游泳不仅能强壮身体，预防疾病，

更容易让人进入深度睡眠的状态，

好的睡眠对美容养颜是有超强的功效。

游泳提高了人体的新陈代谢，

淡化色素，使皮肤更白皙、光滑，

游泳游的是一种气质，不是化妆品能替代的！

这种气质让你在各种场合显得年轻有活力。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26

为了磨练意志

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游泳占据着每天日程安排，

不畏惧酷暑与严寒，披星戴月，

不再睡着慵懒的觉，

不再悠闲享受周末与假期。

能坚持游泳，甚至坚持户外冬泳，

意味着你拥有优越的毅力

同时在压力面前，你会变得游刃有余。

坚韧意志会让你能更好地处理不好的处境。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26

为了共同的爱好，结交泳友

泳者可不是充当宅男宅女，

而是去加入游泳组织，一起游嗨！

游泳会让平时心思缜密的人们卸下武装，

泳者更容易找到真诚的朋友，

甚至是另一半！

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泳者在感悟生活带来的深层内涵时，

也不忘和身边的人分享，

他们之间会有更为广阔的交流空间，

更有趣的交流方式。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 04:26

为了精神上的满足

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游泳时，纵情飞奔，体验“灵肉合一”的愉悦感，

感觉充满了能量，

身体越来越轻盈，越游越嗨，

在这种快感中，将自己与游泳

情境融为一体，超越时空障碍。

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游泳看似是体能层面在消耗，

其实在精神层面上，也是心灵的放空，

成为了另一种给身体加油充电的方式。

让你对游泳感到上瘾的，

恐怕不只是身体的锻炼，

还有精神上的满足。

作者: DLW 时间: 2022-2-17 05:39

坚持游泳健身心。

作者: 尘埃落定 时间: 2022-2-17 07:56
健康来自于精神上、心理上、身体上的才是真正的健康。游泳让我们收获了友谊、健康、快乐！

作者: 868584 时间: 2022-2-17 09:19
坚持游泳好处多!

作者: 山苗 时间: 2022-2-17 09:21
坚持游泳健身健体！

作者: 泽雅 时间: 2022-2-17 09:44
坚持游泳，享受健康。

作者: 威海杆哥 时间: 2022-2-17 10:09

汇泉湾泳客发表于 2022-2-17 04:26
06为了精神上的满足游泳时，纵情飞奔，体验“灵肉合一”的愉悦感，感觉充满了能量，身体越来越轻盈，越游越 ...

游泳健身

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 17:06

DLW 发表于 2022-2-17 05:39
坚持游泳健身心。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 17:07

尘埃落定发表于 2022-2-17 07:56
健康来自于精神上、心理上、身体上的才是真正的健康。游泳让我们收获了友谊、健康、快乐！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 17:07

868584 发表于 2022-2-17 09:19
坚持游泳好处多!

谢谢老朋友868584关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 17:07

山苗发表于 2022-2-17 09:21
坚持游泳健身健体！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 17:08

泽雅发表于 2022-2-17 09:44
坚持游泳，享受健康。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-17 17:08

威海杆哥发表于 2022-2-17 10:09
游泳健身

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 威海杆哥 时间: 2022-2-17 17:27

汇泉湾泳客发表于 2022-2-17 17:08
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

作者: 刘建华 时间: 2022-2-17 18:12
游泳是中老年人最好的健身运动！
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作者: 岸上人 时间: 2022-2-17 21:01
游泳上瘾无法停止

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-18 04:11

刘建华发表于 2022-2-17 18:12
游泳是中老年人最好的健身运动！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-18 04:12

岸上人发表于 2022-2-17 21:01
游泳上瘾无法停止

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-18 04:12

威海杆哥发表于 2022-2-17 17:27
不客气

作者: 威海杆哥 时间: 2022-2-18 16:10

威海杆哥发表于 2022-2-17 10:09
游泳健身

多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2022-2-19 04:00

威海杆哥发表于 2022-2-18 16:10
多谢邹哥加分给力

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