标题:
夜游冬泳
[打印本页]
作者:
游泳小鱼
时间:
2021-11-23 05:18
标题:
夜游冬泳
冬泳是神奇的让人上瘾的运动！成功挑战打卡夜游🏊🏻水温14℃。今天冬泳夜游食欲大增，晚餐两场，一锅一贴酸汤粉南瓜粥，日料鳗鱼🐠
% y( h8 B4 x7 S" h" V$ y6 N
今天InBody测试体重58.50kg！三个月前提示控制体重7.8kg，今天终于拿到不需要控制体重了！天天牛羊肉鱼，每天自己做酸奶，早餐牛筋，自行车🚲 20公里，游泳两场！
9 L5 |& X ?/ M* \0 }8 }+ g. W- D
喝酸奶可以促进人体的消化和吸收，以便于清除掉肠道中的垃圾，而且酸奶能提供大量的钙质和蛋白质但是却不会让你变胖，反而还能达到瘦身的效果哦。
5 c& e% ]- ]) c# v$ l
孜然天生就有一股香味儿，遇到油或者高温加热，香味就会越来越浓烈。
$ t6 B [( e$ I; Y* c4 a/ M& O
; w' A! N$ ^% R
1 f. v+ T( X. C: F! e
自己家里烧烤，孜然特别香，只要你烤得够久，基本上你的肉串上都是这股味道了，孜然在除腥去膻上可是专业的。
7 Q6 b1 v6 x# ]$ H
除此之外，孜然还有益于杀菌和抗氧化，对人体也是有帮助的。
( c7 F0 g3 s. b9 h
' y# r0 h. V- p
作者:
868584
时间:
2021-11-23 09:15
赞一个!
6 R" L2 Z- u" M! ]9 B) l- K3 }
作者:
泽雅
时间:
2021-11-23 10:56
星光黯淡月光明，水中游泳冬泳人，丰富食品多样化，幸福生活谁能比。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3