标题: 【健康分享】60~75岁,黄金15年,你需要做好的10件事! [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 04:16
标题: 【健康分享】60~75岁,黄金15年,你需要做好的10件事!
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-10-20 04:16 编辑

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人生难得一花甲,在漫漫变老的路上会有很多新的感悟,不管怎样,这十门功课是少不了的。

1

学会放手

这个年龄已经不允许你不成熟,当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实,学会放手。给自己身心一个全新的开始,只要信心在,勇气就在;努力在,成功就在。

2

储蓄友谊

真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,在这个年龄一定要好好地珍惜它,用心去储存。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 04:16
3

播种善良

一定要极尽自己所能及之事,让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种,不意间,就会开出最美丽的人性之花来。


4

懂得音乐

音乐可以陶冶情操,它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象,全心地投入,更会给你带来意想不到的宁静。它是日子中的味精,点点滴滴中让我们的生活有了滋味。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 04:16
5

避开两种苦

尘间有两苦,一是得不到之苦,二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下,所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然;败之淡然。

好在这年龄还具有一定的资本,我们可以卷土重来。世间最苦是钟情,如果在这时候还有这样的情愫,一定要像打扫灰尘一样,把它从心屋里清出去。


6

学会承受

有些事情需要无声无息地忘记,经过一次,就长一次智慧;有些苦痛和烦恼需要默默地去承受,历练一次,丰富一次。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 04:16

7

保留感恩的心

感恩的心一定要时时保留,它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝,还会让你淡漠某种无形的压力,平抚你的欲望和争斗,更多的时候,有一些幸福的感觉也往往来自于此。


8

热爱工作

尽管它决没有喝茶、聊天那样惬意,但它检验着我们的智慧和能力,是我们体现价值和成就所必备一种内容。一定要全心爱它,它让你大半生有事做、有饭吃。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 04:16

9

善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天,它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此,有些见解来源于此。并且还能医愚,还会长久地保持你的个性魅力,这是练瑜珈做美容所不能达到的效果,何乐而不为。


10

享受运动

很多人认为自己胖、自己丑…于是,就有人拚命地节食减肥、手术美容。你的大部分时间与其就浪费在这,不如去享受运动、享受自然。

你的体重就不会因懒惰而上涨,你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。

人这一辈子是短暂的,所以一定要让自己健康着、开心着、幸福着……



作者: 威海杆哥    时间: 2021-10-20 08:10
提醒的好,学习了。

作者: 868584    时间: 2021-10-20 10:06
提醒得好!学习了!

作者: 冬晨泳    时间: 2021-10-20 10:14

提醒的好,学习了。
作者: 泽雅    时间: 2021-10-20 13:51
     十件事做好了,多活15年。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 14:35
威海杆哥 发表于 2021-10-20 08:10
提醒的好,学习了。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 14:36
868584 发表于 2021-10-20 10:06
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 14:36
冬晨泳 发表于 2021-10-20 10:14
提醒的好,学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-20 14:36
泽雅 发表于 2021-10-20 13:51
十件事做好了,多活15年。

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
作者: 山苗    时间: 2021-10-20 14:45
学会放手!
作者: 威海杆哥    时间: 2021-10-20 16:05
汇泉湾泳客 发表于 2021-10-20 14:35
谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评

不客气

作者: 刘建华    时间: 2021-10-20 17:56
人生黄金十五年
享受快乐晚年甜
感恩善良学习心
音乐运动莫等闲

作者: 岸上人    时间: 2021-10-20 21:30

人这一辈子是短暂的,所以一定要让自己健康着、开心着、幸福着······


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-21 04:11
岸上人 发表于 2021-10-20 21:30
人这一辈子是短暂的,所以一定要让自己健康着、开心着、幸福着······

谢谢老朋友岸上人关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-21 04:11
刘建华 发表于 2021-10-20 17:56
人生黄金十五年
享受快乐晚年甜
感恩善良学习心

谢谢老朋友刘建华版主关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-21 04:11
山苗 发表于 2021-10-20 14:45
学会放手!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-21 04:12
威海杆哥 发表于 2021-10-20 16:05
不客气


作者: 尘埃落定    时间: 2021-10-21 21:34
人一定要有质量活着!
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-10-22 04:11
尘埃落定 发表于 2021-10-21 21:34
人一定要有质量活着!

谢谢老朋友尘埃落定关注,点评




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