走路能够降血糖，我的日记九月份！
昨天晚饭我俩人，二嫂稀饭吃豆包，
带来盒饭小炖肉，小酒还是一两多。
饭后俩人看电视，没有一会二嫂着，
半夜醒来难入眠，这种想象很正常。
我的睡眠还不错，半夜我就起两次，
过了五点再迷糊，睡的肯定不踏实。
六点二十我起床，打开微信看天气，
看看疫情前三位，美国印度和英国。
出门六点四十四，先到护栏压压腿，
随后来到小树林，大哥已换 t恤衫。
拿出手机拍一张，红的蓝的都不错，
哥俩围着小树林，一圈一圈走起来。
今天走了五十分，过后来到护栏前，
说起我的血糖来，一直保持很正常。
大哥走路很开心，走路让他精神爽，
吃的睡的都不错，难能可贵是坚持。
今天特意量血糖，五点九五很正常，
没有吃药是关键，这个让我没想到。
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