多年冬泳龄和头年冬泳龄差别 -

标题: 多年冬泳龄和头年冬泳龄差别 [打印本页]

作者: 大连海滨 时间: 2008-3-1 21:04
标题: 多年冬泳龄和头年冬泳龄差别

数据分析:多年冬泳龄和头年冬泳龄比较差别明显.多年冬泳人冬泳没有应急反应,表现在血压和心率在冬泳前后基本和正常运动前后一致,即冬泳后血压和心率均比冬泳前要高.一年冬泳人明显有应急反应,其冬泳前后血压和心率和正常运动前后的血压和心率正好相反.第一年冬泳人在下水前应急反应强烈,心跳加快,血压升高,全身紧急动员做好了下水的应急准备;一旦下水,身体的和心理的准备使身心非常的愉快和轻松,同时冷水的刺激使表皮的血管收缩,心率反到正常了,即使在寒冷水里游泳运动,也感觉不到不适,相反起水后,应急反应消失,血液流回体表,血管舒张,血压反倒比平时更低,人的感觉是爽透了!
以上是正常冬泳量的结果;如果冬泳过量,又会如何呢?
孙82,年龄82岁,人称下水28,起水82,体重50公斤,今天下水17分钟!测量血压时手不停地战抖,血压在下水前后出奇的反差大,说明身体发抖时血压高;和他相似的还有老付,也是身体发抖,起水后血压奇高.fficeffice" />

今天对血压的测量验证了我的冬泳经验:头两年冬泳对身体非常好,几乎不生病,不感冒,不拉稀,百病不生!冬泳4年以后冬泳人和普通人没有差别,冬泳没有明显的好处,冬泳人非常的迷茫!很多的冬泳人就此告别冬泳,几年以后,他们体会到冬泳是一种生活方式,她能带给人以全方位的健康,包括生理和心理以及社会的健康.

作者: 飘雪* 时间: 2008-3-1 21:12

说的太对了! 顶

作者: 白雪迎春 时间: 2008-3-1 22:30

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说的太对了! 顶

作者: 海底森林 时间: 2008-3-1 23:06

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说的太对了! 顶

作者: 鹰 时间: 2008-3-2 19:44
顶顶顶

作者: 洹水花 时间: 2008-3-2 23:38
准备测　ＢＰ　－下

作者: 唐装水手 时间: 2008-3-3 10:23

原文由 [B]飘雪*[/B] 发表:

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