标题: 锻炼4个误区 [打印本页]
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-19 06:05
标题: 锻炼4个误区

老年人锻炼4个误区：
1.急于求成；2.负重过大；
3.晨起锻炼；4.饭后锻炼。
作者: 山水游    时间: 2021-6-19 08:09
坚强意志 强身健体
作者: 泽雅    时间: 2021-6-19 08:10
      走出误区，锻炼身体，积累健康，开心快乐。
作者: 868584    时间: 2021-6-19 09:18
坚持正确的锻炼运动方式才好!
作者: 关东女侠    时间: 2021-6-19 14:42
  老年人锻炼身体的时候，千万不要着急，循序渐进为好。
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:34
山水游 发表于 2021-6-19 08:09
坚强意志 强身健体


@山水游 ：感谢第一时间关注！
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:35
山水游 发表于 2021-6-19 08:09
坚强意志 强身健体


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:39
泽雅 发表于 2021-6-19 08:10
走出误区，锻炼身体，积累健康，开心快乐。


@泽雅 ：欢迎光临北京专区！
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:44
泽雅 发表于 2021-6-19 08:10
走出误区，锻炼身体，积累健康，开心快乐。


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:46
868584 发表于 2021-6-19 09:18
坚持正确的锻炼运动方式才好!


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:48
868584 发表于 2021-6-19 09:18
坚持正确的锻炼运动方式才好!


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:50
关东女侠 发表于 2021-6-19 14:42
老年人锻炼身体的时候，千万不要着急，循序渐进为好。


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:51
关东女侠 发表于 2021-6-19 14:42
老年人锻炼身体的时候，千万不要着急，循序渐进为好。


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:53

@老村民 ：感谢支持！
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-20 15:54
崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:53
@老村民 ：感谢支持！


作者: wan老兵新传    时间: 2021-6-22 22:30
知道了误区。
会走出误区。
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2021-6-23 14:01
赞一个!
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-23 17:42
wan老兵新传 发表于 2021-6-22 22:30
知道了误区。
会走出误区。


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-23 17:43
wan老兵新传 发表于 2021-6-22 22:30
知道了误区。
会走出误区。


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-23 17:46
小鱼儿外婆 发表于 2021-6-23 14:01
赞一个!


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-23 17:49
小鱼儿外婆 发表于 2021-6-23 14:01
赞一个!


@小鱼儿外婆 ：感谢支持！
作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-23 17:50
崔大嘴 发表于 2021-6-23 17:49
@小鱼儿外婆 ：感谢支持！


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-25 06:19
崔大嘴 发表于 2021-6-23 17:50


作者: 崔大嘴    时间: 2021-6-25 06:20
崔大嘴 发表于 2021-6-25 06:19


作者: 合肥冬泳    时间: 2021-7-2 08:10
学习了！谢谢！
作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-2 20:56
合肥冬泳 发表于 2021-7-2 08:10
学习了！谢谢！


@合肥冬泳 ：感谢支持！
作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-2 20:57
崔大嘴 发表于 2021-7-2 20:56
@合肥冬泳 ：感谢支持！


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-5 21:01
崔大嘴 发表于 2021-7-2 20:57


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-6 06:24
崔大嘴 发表于 2021-7-5 21:01


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-7 06:25
崔大嘴 发表于 2021-7-6 06:24


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-10 13:32
崔大嘴 发表于 2021-7-7 06:25


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-10 13:33
崔大嘴 发表于 2021-7-10 13:32


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-10 16:13
崔大嘴 发表于 2021-7-10 13:33


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-12 21:28
崔大嘴 发表于 2021-7-10 16:13


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-12 21:29
崔大嘴 发表于 2021-7-12 21:28


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-13 18:51
崔大嘴 发表于 2021-7-12 21:29


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-13 18:52
崔大嘴 发表于 2021-7-13 18:51


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-16 06:24
崔大嘴 发表于 2021-7-13 18:52


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-16 06:26
崔大嘴 发表于 2021-7-16 06:24


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-16 12:43
崔大嘴 发表于 2021-7-16 06:26


作者: 崔大嘴    时间: 2021-7-16 12:45
崔大嘴 发表于 2021-7-16 12:43






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