《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》2020年5月21日小满罗大海《泳经》 -

标题: 《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》2020年5月21日小满罗大海《泳经》 [打印本页]

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 05:58
标题: 《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》2020年5月21日小满罗大海《泳经》
2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》

春天是春生季节，秋天是贴秋膘季节，冬天是冬藏季节，都不宜减肥。唯有夏天，人体新陈代谢快，是减肥好时节。夏泳不冷，身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃，可以游泳的时间长，减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始，就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》

春生秋膘需营养，
冬需冬藏不减囊，
如果体胖已小满，
夏季减肥好时光。

身体内因代谢快，
不需自保把肥让。
更有外因水温暖，
可以长泳减脂肪。

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 05:59
本帖最后由罗大海于 2021-5-21 06:06 编辑

2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 05:59
本帖最后由罗大海于 2021-5-21 06:07 编辑

2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 05:59
本帖最后由罗大海于 2021-5-21 06:08 编辑

2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气诗词第2首：《小满减肥好时节》

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 06:15
相关链接：

《泳经》24节气组歌诗词24首1：《立夏•夏泳得广厦》罗大海

[复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 06:26
冬泳人有了《泳经》24节气诗词和20节日诗词，就可以每年四季和节日，与时光同步，走进诗的生活。也像24副字画或者条幅，每个节气到来，都拿出来挂挂！自欣自赏。今日小满，呈上小满篇。

作者: 罗大海 时间: 2021-5-21 06:58
您可想知道《泳经》24节气诗词24首吗？这里再呈上下一个节气《芒种海里开长泳》

2020年6月5日芒种罗大海《泳经》日记第二卷

《芒种海里开长泳》

一直到10月底，5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》

芒种家家种，
海里开长泳。
劈开千重浪，
耕出海花垄。
条条筋骨顺，
滴滴血脉通。
长游身体壮，
海上呈蛟龙。

作者: 山水游 时间: 2021-5-21 07:57
泳者风采

作者: 868584 时间: 2021-5-21 08:42
每个节气都有游泳诗相配!赞罗老师!

作者: 御风飞舞 时间: 2021-5-21 09:05
大海游泳是健将，泳经一部世唱响。
诗歌写得顶呱呱，高台跳水也漂亮。

作者: 泽雅 时间: 2021-5-21 10:15
小满节气作诗词，一首诗词一支歌，游泳减肥是之道，积累健康心中喜。

作者: 关东女侠 时间: 2021-5-21 17:53
罗大海聪明人，有节气就有歌，推动冬泳文化，大家为他点赞。

作者: 合肥冬泳 时间: 2021-7-4 19:32
分享了！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)