有的时候，患者在检查出血脂高后，医生会要求及时服用药物降血脂，但也有一些患者虽然查出血脂升高，本人也表示希望能够通过药物降血脂。但医生却会建议暂缓用药，用别的方法来降血脂。这是为什么？血脂高到什么程度，就需要用药？
高血脂是人体内的代谢性疾病。当人们长期饮食不当，缺少运动，血液逐渐粘稠后，就可能引发血脂升高，甚至还可能让正常的血液循环受到影响，导致心脏、脑部等重要器官缺血、缺氧，诱发疾病。
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诊断高血脂的标准并不完全统一。在检查出血脂升高后，还可以参照具体的血脂指标判断是否需要服用药物。如果仅仅是甘油三酯升高，并且没有超过5.6的范围，那么在1-3个月的严格控制饮食后，多半能够将血脂降下来。医生告诉大家，甘油三脂升高的主要原因是长期饮食不健康，过多摄入高油脂、高胆固醇以及高脂肪的食物，缺少新鲜的蔬菜水果，维生素、膳食纤维等食物的补充。
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当低密度脂蛋白胆固醇水平高出3.4时，及时用药对患者的心血管健康有保护作用。不少人对血脂升高的危险认知不全面，只觉得不过是血有点厚。但存在家族性高胆固醇血症的人群，基因中存在缺陷，在50岁之前出现冠心病的风险也会随着血脂的升高而增大。在这种情况下，一旦低密度脂蛋白高出3.4，就应该及时用药。
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很多时候，患者发现血脂升高后，都会迫不及待的想要药物降血脂。这确实能够较快的稳定血脂，但和生活干预相比，也存在一些药物副作用等风险。学会生活干预降脂，安全性更高。饮食上至关重要，限制每天摄入的热量总数，能够减少可能堆积在人体内的脂肪和热量，诱发血脂升高。
烹饪食物时可以多选择凉拌、蒸煮、炖等方式，减少隐藏的油脂摄入，多吃一些豆制品、蔬菜水果，其中的膳食纤维、维生素能够对降脂有帮助，每天保证至少摄入25克的膳食纤维。
除了饮食，运动也是较好的降脂方法。
血脂高的人群应该每周达到4-5次中高强度的运动锻炼。每次锻炼半小时以上，身体能够微微出汗，效果是比较好的。运动锻炼能够加快身体内的脂肪消耗，减少脂肪堆积，对降低血脂也有好处。
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在检查后您发现血脂处于什么水平？高到什么程度才需要用药？医生为您说清楚，并附上降脂建议，参考看看。
DLW 发表于 2021-5-11 04:39
降高血脂要注意饮食和运动。
汇泉湾泳客 发表于 2021-5-11 04:16
除了饮食，运动也是较好的降脂方法。血脂高的人群应该每周达到4-5次中高强度的运动锻炼。每次锻炼半小时以 ...
山苗 发表于 2021-5-11 08:13
适当的运动少不了！
威海杆哥 发表于 2021-5-11 08:28
读帖子长知识
868584 发表于 2021-5-11 08:40
看帖长知识了!
泽雅 发表于 2021-5-11 10:06
有血脂高的人，遵医嘱，放松心情，该游泳就去游泳吧。
汇泉湾泳客 发表于 2021-5-11 14:33
谢谢老朋友杆哥关注，点评
岸上人 发表于 2021-5-11 16:13
看帖长知识了
关东女侠 发表于 2021-5-11 17:46
看帖子长知识。
刘建华 发表于 2021-5-11 17:50
遵医嘱，合理饮食，适量运动；保持血脂正常。
威海杆哥 发表于 2021-5-11 08:28
读帖子长知识
威海杆哥 发表于 2021-5-12 09:57
多谢邹哥加分给力
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