跑一圈400米，黄须进用了1分30秒。对照二级运动员跑400米的要求53秒4的成绩来看，也许觉得很普通，但黄须进今年已经81岁了。
曾参加全国第一届少年运动会
独爱400米跑
第十四届全运会将于今年9月在陕西举办，4月12日起，华商报面向全社会征集寻找特色体育文化活动，两天来，已有多位市民就自己参与的健身操、太极拳、羽毛球等体育活动报名参与。黄须进就是看到了报道专门来电报名的，他的爱好是跑400米。
说起为什么热爱400米跑这项田径项目，黄须进有很多话要说……他1940年出生于西安，上学后，将跑步、跳远当作了自身的爱好。1956年，16岁的黄须进代表陕西参加了全国第一届少年运动会，“运动会当时在青岛第一中学召开，那也是我第一次出省，虽然5.8米的跳远成绩不如人意，但我那时见到了许多运动健将，大开了眼界。”黄须进说，印象深刻的，是当时一名800米田径选手，以2分钟出头的成绩斩获了冠军。
黄须进说，他工作后，经常参加西安举办的各种跑步比赛。而在多年跑步的过程中，他渐渐爱上了400米跑，2000年退休后，便开始了十年如一日的400米跑。
“只要不下雨，我每隔一天都会跑一次。”黄须进说，他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。
现场计时成绩1分31秒
记者现场PK落后半分钟
4月13日上午11时，华商报记者在陕西师范大学长安校区田径场见到满头白发的黄须进。
对于他在电话里说400米跑成绩在1分30秒左右，记者仍有些怀疑，毕竟眼前是一位81岁的老人。寒暄了几句，黄须进开始做热身运动。结束后，黄须进脱下外套，换上跑鞋，拿出秒表。
黄须进将秒表吊绳缠绕在手腕上之后，走上第一分道，摁下秒表，起跑。到达终点，时间定格为1分31秒。
为了现场检验1分31秒的成绩到底如何，24岁的记者接过秒表跑了一圈，前100米记者也学着猛力冲出去，但最终成绩为2分03秒，较81岁的黄须进落后了近半分钟。
身体健康
运动让生活充满了快乐
记者跑完一圈气喘吁吁，而此时的黄须进已经恢复了状态。在他随身携带的笔记本中，记载着近两年来每次跑步的用时，其中令他满意的成绩会用红笔进行标注，有的甚至备注着“没穿背心”。黄须进说，运动让他的生活充满了快乐。
“和同龄人相比，我全身上下没有一丝疼痛的地方，锻炼后睡得好吃得好，血压一直正常，没得过大病。”黄须进说，隔一天跑一圈400米，加上热身，整个时间也就近1个小时。收拾完毕，他就回家了。
黄须进感慨，出生至今，他见证了国家由贫穷到富强，如今十四运会将在家门口举办，更是令他激动万分，“今年的400米田径跑目标成绩是达到1分25秒，当做是我送给全运会的礼物!”黄须进说，他也希望有更多相同爱好的同龄人能加入进来，而作为老年人，健身强体就是对国家最好的贡献。
汇泉湾泳客 发表于 2021-4-18 04:17
身体健康 运动让生活充满了快乐记者跑完一圈气喘吁吁，而此时的黄须进已经恢复了状态。在他随身携带的笔 ...
威海杆哥 发表于 2021-4-18 06:51
为黄须进点赞
泽雅 发表于 2021-4-18 07:05
81岁老人在400米跑道上坚持10年，如今400米跑在一分三十秒，年轻人也是望尘莫及啊，祝福老人家寿比南 ...
尘埃落定 发表于 2021-4-18 07:46
老夫聊发少年狂！
868584 发表于 2021-4-18 09:55
为黄老先生点赞!
汇泉湾泳客 发表于 2021-4-18 14:57
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评
汇泉湾泳客 发表于 2021-4-18 14:57
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评
威海杆哥 发表于 2021-4-18 06:51
为黄须进点赞
威海杆哥 发表于 2021-4-19 07:53
多谢邹哥加分给力
刘建华 发表于 2021-4-18 17:46
老年人健身强体就是对国家最好的贡献。赞！
岸上人 发表于 2021-4-18 23:04
81岁老人，厉害啊！
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