《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松大寒风雪给筋骨！罗大海《泳经》 -

标题: 《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松大寒风雪给筋骨！罗大海《泳经》 [打印本页]

作者: 罗大海 时间: 2021-4-2 09:58
标题: 《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松大寒风雪给筋骨！罗大海《泳经》
本帖最后由罗大海于 2021-4-2 11:05 编辑

写在2021年1月20日大寒腊八节四九第4天罗大海《泳经》日记

《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松  大寒风雪给筋骨

   今天大寒，又正逢腊八节。气温—2℃，海水—1℃，下午2点，和泳友烟台栈桥跳水钻冰粥2次，冰镇一身冬泳红。
大寒是一年中最冷的节气，坚持冬泳冬跳强身健体，取悦自己。
   有一个词牌叫“风入松”，今日喜作《风入松大寒风雪给筋骨》

大寒时节风雪舞，
横扫万物枯。
我站高台跳冰海，
一棵松、劲迎风呼。
呼起松散脊筋，
赤身奋向雪扑。

顿时吸气劲鼓足，
全身拧紧固。
双臂夹头双手握，
绷直腿、夹紧屁股。
腾起立正跳水，
更喜冰水刺骨。

作者: 罗大海 时间: 2021-4-2 09:59
本帖最后由罗大海于 2021-4-2 10:05 编辑

写在2021年1月20日大寒腊八节四九第4天罗大海《泳经》日记

《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松大寒风雪给紧固

作者: 罗大海 时间: 2021-4-2 09:59
本帖最后由罗大海于 2021-4-2 10:06 编辑

写在2021年1月20日大寒腊八节四九第4天罗大海《泳经》日记

《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松大寒风雪给紧固

作者: 罗大海 时间: 2021-4-2 09:59
本帖最后由罗大海于 2021-4-2 10:07 编辑

写在2021年1月20日大寒腊八节四九第4天罗大海《泳经》日记

《泳经》诗词第43首：腊八节跳水钻冰粥风入松大寒风雪给紧固

作者: 泽雅 时间: 2021-4-2 11:24
《泳经》作者罗大海，腊八跳水钻冰粥，北风呼啸雪花飘，三九严寒何所惧，铮铮铁骨好汉吼，堪称泰山一青松。

作者: 罗大海 时间: 2021-4-2 11:57
本帖最后由罗大海于 2021-4-2 12:27 编辑

这首词写的很有意思。原先是想写“紧固”。每次寒风中冬泳跳水，一是冻的全身收缩紧固。二是跳水全身必须紧固，因年龄身体筋骨都松散了，很难筋骨紧固绷直。我跳水腿不直，就是身体紧固不起来。由此，写出“大寒风雪给筋骨”锻炼和强壮。但这还不行，还要更进一步跳进冰水，再给身体筋骨进一步淬火，这首“风入松”就合拍有意思了。

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2021-4-2 12:44
《风入松大寒风雪给筋骨》

作者: 868584 时间: 2021-4-2 16:46
哦.罗老师身体特棒!赞一个!

作者: 深蓝色海豚 时间: 2021-4-3 16:38
冬泳人意志坚强。

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