【揭秘】84岁钟南山院士：“健身就像吃饭一样！” -

标题: 【揭秘】84岁钟南山院士：“健身就像吃饭一样！” [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 04:18
标题: 【揭秘】84岁钟南山院士：“健身就像吃饭一样！”
本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-3-20 04:18 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

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从2003年抗击“非典”先进人物到现在，钟南山已经84的年龄，却依然坚持自己的工作岗位，实在令人敬佩。钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年，是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物，大部分人只知道他的光辉事迹，但对于他个人生活却鲜有人知晓。他曾公开痛批吸烟的危害，还曾劝袁隆平戒烟；他曾被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”；他被大家称作“中国最敢说真话的院士”；

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 04:18
几年前，钟南山参加游泳锻炼的照片被传到网络，也引起不少网友关注，这身体也太硬朗了！
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而如今已经84岁的他成为了许多人心中的偶像，每天高强度的工作依然坚持锻炼，如今84岁依然能做十个引体向上！

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 04:18
说出来可能许多人不会相信，就在最近，钟院士的健身照在网络刷屏，引起不少网友转发。这是钟院士的手臂肌肉，你敢相信这是一位84岁的老爷爷？完全吊打28岁小伙！
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其实很早就曝出钟院士身体素质非常好，2015年时有记者采访时，钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼，结果到第七层楼时记者就跟不上了，之后记者采访得知，钟院士一直都有锻炼的习惯。他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
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还有网络曝光钟院士和年轻人一起打篮球，确实让人佩服。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 04:18
其实钟院士从小喜欢锻炼，在1959年甚至还作为非职业运动员参加了首届全国运动会，在400米栏项目以54.2秒打破了当时的全国纪录。百米速度最快是11秒2，作为一个业余选手，这已经非常牛的数据在之后的几十年里也从未间断过锻炼，甚至经常去健身房锻炼，果然锻炼是最好的保健品。
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如果去健身房的人一定知道，在健身房碰到超过五十岁的人都很难，而84岁钟在跑步机上跑步没有丝毫压力。

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除了跑步，力量训练也是钟院士的最爱，这也是84岁还能保持一身结实肌肉的原因。

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 04:18
除了哑铃锻炼，钟院士也会做一些徒手训练，比如双杠臂屈伸。

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钟院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”他用自己的实际行动证明了自己的观点，84岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力！

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最后送一组钟南山院士的肌肉照！
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作者: 蓝色海湾 时间: 2021-3-20 04:45

健身就要像吃饭一样，每日坚持。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 04:52

蓝色海湾发表于 2021-3-20 04:45
健身就要像吃饭一样，每日坚持。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

作者: 泽雅 时间: 2021-3-20 06:53
钟南山院士是《生命在于运动》典范。

作者: 威海杆哥 时间: 2021-3-20 08:17

汇泉湾泳客发表于 2021-3-20 04:18
除了哑铃锻炼，钟院士也会做一些徒手训练，比如双杠臂屈伸。

健身就应该是，每日必做的事。

作者: 山苗 时间: 2021-3-20 09:03
流水不腐，生命在于运动！

作者: 868584 时间: 2021-3-20 09:39
生命在于运动!

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 14:15

泽雅发表于 2021-3-20 06:53
钟南山院士是《生命在于运动》典范。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 14:16

威海杆哥发表于 2021-3-20 08:17
健身就应该是，每日必做的事。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 14:16

山苗发表于 2021-3-20 09:03
流水不腐，生命在于运动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-20 14:17

868584 发表于 2021-3-20 09:39
生命在于运动!

谢谢老朋友868584关注，点评

作者: 刘建华 时间: 2021-3-20 14:50
锻炼如同吃饭——赞！

作者: 威海杆哥 时间: 2021-3-20 15:33

汇泉湾泳客发表于 2021-3-20 14:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

作者: 冬晨泳 时间: 2021-3-20 17:26
流水不腐，生命在于运动！

作者: 岸上人 时间: 2021-3-20 21:47
令人敬佩，钟南山院士！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-21 04:32

岸上人发表于 2021-3-20 21:47
令人敬佩，钟南山院士！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-21 04:33

冬晨泳发表于 2021-3-20 17:26
流水不腐，生命在于运动！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-21 04:33

威海杆哥发表于 2021-3-20 15:33
不客气

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-21 04:33

刘建华发表于 2021-3-20 14:50
锻炼如同吃饭——赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

作者: 合肥冬泳 时间: 2021-3-21 20:49
学习了，受益！

作者: 蓝色海湾 时间: 2021-3-21 21:29

汇泉湾泳客发表于 2021-3-20 04:52
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-22 04:02

蓝色海湾发表于 2021-3-21 21:29
谢谢！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-22 04:02

合肥冬泳发表于 2021-3-21 20:49
学习了，受益！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

作者: 威海杆哥 时间: 2021-3-22 08:45

威海杆哥发表于 2021-3-20 08:17
健身就应该是，每日必做的事。

多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-22 14:04

威海杆哥发表于 2021-3-22 08:45
多谢邹哥加分给力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-28 05:22

威海杆哥发表于 2021-3-22 08:45
多谢邹哥加分给力

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