标题: 【冬泳文化】冬泳对什么病最好？ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 04:34
标题: 【冬泳文化】冬泳对什么病最好？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-3-5 04:34 编辑
@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
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首先，冬泳是一个不错的体育锻炼的项目，对我们提高人的免疫能力，以及身体健康有巨大的好处，对慢性性的疾病以及时气管炎和支气管炎也有很大的帮助和改善，特别是对老年性的退行性病变，起到了很大的保护机体的作用，乃至改善人的睡眠质量，以及手脚灵活等起到了一些效果。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 04:34
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许多伟人都是冬游的爱好者。但是，作为医疗保健来说，我们要在这里补充说明的是，对那些身体本身不好的，以及身体本身有病源性疾病的人，不主张冬游，因为冬游的体育锻炼，对他们起不到任何好处，反而会加剧疾病的发生，加重病情的出现。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 04:34
专业人士提醒广大老年朋友，有三类人群并不适合冬泳。
冬泳协会的相关负责人介绍：冬泳最大的好处是具有增强心血管的功能，当身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张
。
人的身体为了御冷，皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表，所以冬泳也叫“血管体操”。
但冬泳作为一项比较特殊的健身活动，尝试前必须先听听医生的意见，特别是以下三类老年人不适合冬泳：
一是70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；
二是精神不健全的患者，由于缺乏自控能力不适合冬泳；
三是经医生检查，患有严重器质性疾病如冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人，也不适合冬泳。
作者: 蓝色海湾 时间: 2021-3-5 04:53
冬泳对七十以上的老年人不太适宜。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 04:58
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
作者: 泽雅 时间: 2021-3-5 07:10
适合自己身体条件的运动，才是最好的运动，那就是游泳。
作者: 合肥冬泳 时间: 2021-3-5 07:57
游泳好！
作者: 威海杆哥 时间: 2021-3-5 08:48
学习了
作者: 山苗 时间: 2021-3-5 08:53
条件允许最好是游泳健身！
作者: 868584 时间: 2021-3-5 09:33
坚持冬泳好处多多!
作者: 今来 时间: 2021-3-5 09:49
科学道理
作者: 冬晨泳 时间: 2021-3-5 12:24
游泳好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:29
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:30
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:31
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:31
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:31
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:32
谢谢老朋友今来兄关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-5 15:32
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2021-3-5 18:25
不客气
作者: 尘埃落定 时间: 2021-3-5 20:00
适合自己最重要.
作者: 岸上人 时间: 2021-3-5 22:56
学习了。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-6 04:15
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-6 04:16
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-6 04:16
谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 蓝色海湾 时间: 2021-3-6 21:00
谢谢！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-7 04:05
作者: 威海杆哥 时间: 2021-3-7 08:04
多谢邹哥加分给力
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-3-7 16:58
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