标题:
为增加游程做好准备
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作者:
洪499683166
时间:
2021-3-1 09:25
标题:
为增加游程做好准备
3月1日 为增加游程做好准备
天还是阴沉沉的，大早还在下着毛毛细雨，加上浓浓的雾气，使得外面的湿度很大。可以说，这两天几乎都是在阴雨中度过的。昨天的晨温是9℃，水温是10.6℃；今天的晨温也是9℃，水温已是11.3℃。根据这样的晨温和水温，我这两天的游程还是保持着500米。我想，既然适应了这样的游程，在水温介于10℃至12℃之间，就要保持500米的游程不变。只有坚持下去，才能为以后逐步地增加游程做好准备。
作者:
868584
时间:
2021-3-1 09:39
加油!
作者:
泽雅
时间:
2021-3-1 10:25
用不着着急加量，循序渐进，根据自己身体的感觉去增加游程，来日方长啊。
作者:
山水游
时间:
2021-3-1 15:49
棒极了
作者:
合肥冬泳
时间:
2021-3-2 07:56
赞一个！
作者:
楚州人
时间:
2021-3-5 12:38
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