[转贴]I T 一族易患哪些病 -

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作者: 翻江鼠 时间: 2008-2-27 15:01
标题: [转贴]I T 一族易患哪些病
疾病1：鼠标手
　　人们使用鼠标时，反复机械地集中活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，会拉伤手腕的韧带。导致周围神经损伤或受压迫。
　　[对策]常做一些握拳、捏指等放松手的动作。键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。
　　疾病2：手机肘
　　患“手机肘”的人大多是一些白领人士，因为接打手机时间太长，打电话时总把手臂圈起来，长期就会造成神经牵拉受损。
　　[对策]建议打电话时尽量使用耳机，避免手臂长时间弯曲。打完电话后应进行适当的活动，还可以用毛巾热敷缓解肌肉紧张。
　　疾病3：键盘腕
　　医学上称为“腕管综合征”。主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。主要原因是长期从事电脑打字工作敲击键盘所致。
　　[对策]应让长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右应作短暂的休息，同时活动一下腕部。
　　疾病4：屏幕脸
　　长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸。另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
　　[对策]身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。

作者: 翻江鼠 时间: 2008-2-27 16:28
长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸。另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
　　[对策]身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品。

作者: 侯哥 时间: 2008-2-27 17:20
大家都应该注意了

作者: 一石击水 时间: 2008-2-27 17:39
怎麽注意呀候哥,是不是少上网?时间不要太长?

作者: 文彪 时间: 2008-3-1 07:31
加强锻炼，积极应对。

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