标题: 【协会主席说冬泳】循序渐进是门槛，冬泳切记不要盲目“下水” [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 04:17
标题: 【协会主席说冬泳】循序渐进是门槛，冬泳切记不要盲目“下水”
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-1-8 04:17 编辑
@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
[attach]5171066[/attach]
1月 5日，在青岛第一海水浴场沙滩上，依然有一番“夏日激情”。早上7时，74岁的杨广峰换上泳裤开始热身，准备和自己的“老伙伴”们在大海里游个畅快。青岛市冬泳协会的会长杨广峰说，绝大多数的“冬泳人”都是一年四季坚持下来的。目前协会注册会员有300多人，以中老年人居多。“据统计，差不多每天来一浴游泳有1000人左右。”
冬泳并非“老少咸宜”的一项运动，身体健康、循序渐进是一道严格的“准入门槛”。
“从温暖的环境突然进入冰凉的环境，很容易肌肉痉挛，特别是心血管急性期、高血压冠心病患者，千万不要盲目挑战下水。
此外，关节炎、皮肤病和创伤未愈的患者，我们也不建议参加冬泳。 ”杨广峰说。
作者: 蓝色海湾 时间: 2021-1-8 04:45
冬泳要循序渐进，不可“盲目下水”。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 04:50
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
作者: 尘埃落定 时间: 2021-1-8 07:07
科学冬泳,我们是健身,不是玩命.
作者: 泽雅 时间: 2021-1-8 07:08
冬泳人学习好冬泳常识是很重要的。
作者: 尘埃落定 时间: 2021-1-8 07:10
提高防范气候风险的意识，加强防范和应对能力，尽力保护好自己!
作者: 威海杆哥 时间: 2021-1-8 07:28
提醒的好应该牢记
作者: 868584 时间: 2021-1-8 08:20
科学冬泳才好!
作者: 山苗 时间: 2021-1-8 08:49
那是必须的！
作者: 合肥冬泳 时间: 2021-1-8 09:14
学习了！冬泳不攀比。
作者: 今来 时间: 2021-1-8 09:56
循序渐进因人而异
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:34
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:35
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:35
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:36
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:36
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:37
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:37
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-8 14:38
谢谢老朋友今来兄关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2021-1-8 15:04
不客气
作者: 冬晨泳 时间: 2021-1-8 16:07
循序渐进因人而异。
作者: 刘建华 时间: 2021-1-8 17:18
冬泳并非“老少咸宜”的一项运动，身体健康、循序渐进是一道严格的“准入门槛”。
赞！
作者: 岸上人 时间: 2021-1-8 21:46
冬泳并非“老少咸宜”的一项运动
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-9 04:04
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-9 04:05
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-9 04:06
谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-9 04:06
作者: 蓝色海湾 时间: 2021-1-9 04:44
谢谢！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-9 04:50
作者: 威海杆哥 时间: 2021-1-10 08:23
多谢邹哥加分给力
作者: 妫川人 时间: 2021-1-10 13:40
[attach]5171894[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-10 14:41
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2021-1-10 14:42
谢谢老朋友妫川人关注，点评
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |