标题: 【邹哥说金老】冬泳，是一项可以游到百岁的运动！ [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 04:24
标题: 【邹哥说金老】冬泳，是一项可以游到百岁的运动！


@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关
2021年来到了，今年的冬天特别的冷，但90后的金老依然每天来到海边冬泳。
金老是青岛冬泳有文字纪录的第一代冬泳人。

生于1926年的他今年95周岁了。从1964年开始冬泳，这里的大海陪伴了他57年。老人很健康，游到百岁没有问题，我用我的所见所闻来说明一下：

一，说说吃，2019年国庆黄金周，我约请了冬泳的几位老人聚餐，其中有金老。金老一口假牙，开始我还有点担心，结果出乎我意料，金老瓜子、花生都能吃，鱼肉，荤素菜不忌口，吃的还不少，高兴了碰碰杯还干几杯啤酒。身体好，吃嘛嘛香。

二：说说行，95岁的老人步履依然健硕，路上行走过红绿灯，金老还能跑过马路，腿脚灵便。

三：心态平和，每天脸上都挂着微笑，和蔼可亲。

四：科学冬泳，回温有术。甭管多冷的天，坚持下水，平缓冬泳50下，冲自来水时间较长，自我按摩回温时间很长，直到整个身体温热了才穿衣服。

以上验证了健康的标准是人的功能，也是长寿之道基础。通过金老的现身说法，冬泳可以游到百岁您同意吗？

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2020年金老和邹哥

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 04:24
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2020年金老和邹哥

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作者: DLW    时间: 2021-1-4 04:45


天津的张景忠老人已经游到99岁了。

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 04:47

DLW 发表于 2021-1-4 04:45
天津的张景忠老人已经游到99岁了。

真棒！谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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作者: 泽雅    时间: 2021-1-4 07:16
    金老是冬泳界老前辈，面带笑容，天天游泳的锻炼，堪称寿比南山不老松，游到100岁没问题，向金老致敬！

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作者: 威海杆哥    时间: 2021-1-4 08:25

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-4 04:24
2020年金老和邹哥

向金老致敬

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作者: 今来    时间: 2021-1-4 10:08

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-4 04:24
2020年金老和邹哥

健康长寿

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作者: 山苗    时间: 2021-1-4 10:26
真的牛啊！！！

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作者: 冬晨泳    时间: 2021-1-4 11:29
向金老致敬！

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作者: 868584    时间: 2021-1-4 11:59
向金老先生致敬!

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 14:57

泽雅 发表于 2021-1-4 07:16
金老是冬泳界老前辈，面带笑容，天天游泳的锻炼，堪称寿比南山不老松，游到100岁没问题，向金老致敬！

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 14:57

威海杆哥 发表于 2021-1-4 08:25
向金老致敬

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 14:58

今来 发表于 2021-1-4 10:08
健康长寿

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 14:58

山苗 发表于 2021-1-4 10:26
真的牛啊！！！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 14:59

冬晨泳 发表于 2021-1-4 11:29
向金老致敬！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-4 14:59

868584 发表于 2021-1-4 11:59
向金老先生致敬!

谢谢老朋友868584关注，点评

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作者: 威海杆哥    时间: 2021-1-4 15:21

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-4 14:57
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

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作者: 尘埃落定    时间: 2021-1-4 19:20
祝老人家健康长寿!

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作者: 岸上人    时间: 2021-1-4 22:16
         游到泳远

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-5 04:14

岸上人 发表于 2021-1-4 22:16
游到泳远

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-5 04:14

威海杆哥 发表于 2021-1-4 15:21
不客气

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-5 04:15

尘埃落定 发表于 2021-1-4 19:20
祝老人家健康长寿!

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

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作者: 威海杆哥    时间: 2021-1-6 08:46

威海杆哥 发表于 2021-1-4 08:25
向金老致敬

多谢邹哥加分给力

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2021-1-6 14:49

威海杆哥 发表于 2021-1-6 08:46
多谢邹哥加分给力

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