标题:
冬泳的四种方式
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作者:
香官愚叟
时间:
2020-12-24 20:33
标题:
冬泳的四种方式
每天我坐在池边晒太阳观察,冬泳基本有四种形式:
第一种叫傻游:就是在开出的泳道里游三四个来回。过量了,因此我管他叫傻游;
第二种:科学游 ,游一个来回,约需一两分钟。
第三种:超短游。游个三五米就折返。
第四种:叫涮墩布式的涮游。就是抓住扶手潜入水里涮两下就上来。
我觉得,冬泳人根据自己的情况,采用不同的方式是完全正确的。不必攀比,只要达到冷刺激的目的,感到游后精神轻爽就可以。
作者:
汇泉湾泳客
时间:
2020-12-24 20:40
因人而异,量力而行…
作者:
尘埃落定
时间:
2020-12-24 21:19
正面的、直接的、简单的,总结到位,严禁傻游!
作者:
合肥冬泳
时间:
2020-12-27 07:15
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