标题: 【赞】六安这群冬泳达人，老当益壮，不服不行 — 2020-12-20 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 04:20
标题: 【赞】六安这群冬泳达人，老当益壮，不服不行 — 2020-12-20
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-12-21 04:20 编辑
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初雪以后， 六安仿佛进入了“冰冻”模式，虽说白天能看到太阳的身影，但冷冷冷的感觉依然挥之不去。有些人在想着怎么御寒，还有一群在考虑怎样才能更“冻人”。这不，我市的一群冬泳爱好者们正赤膊在淠河里遨游，跟着记者的镜头一块看看去。冬泳是一种让人望尘莫及的运动，即使你是游泳高手，也未必能承受住冬泳带来的刺激。眼下正是寒冬，水温仅有力度，冬泳爱好者们下水前都要做足了热身运动，大喊几声给自己助助力。 我冬泳我快乐、我健康，下水了！啊，哈！ 哈！哈！
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 04:20
淠河水中水中畅游了一圈再上来，大家都直呼“太爽了”！
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上来还好，游过之后，感觉怎么样，感觉爽！ 游的，快活，精神抖擞，很舒服！
据冬泳爱好者们介绍，冬泳不是不冷，而是一种四肢胀麻刺痛、呼吸急促、心跳加快的冷。但游一圈以后，好像又不怕冷了，加之出水后的愉悦振奋，似乎是冷出了志气。
- 冬泳爱好者 张永云：游了上十分钟，感觉水温很好，化雪后最冷了，我们上来后把体表温度降下来，不能快速穿衣服，恢复一下，有上十年了，每天坚持，女性有十几位。做事可以坚持不懈，有耐力，大脑反应快一点。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 04:20
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我市的冬泳爱好者年龄跨度很大，有二三十岁的年轻人，也有白发苍苍的老人，大家都有一个同样的信念：挑战自我、收获健康。
- 冬泳爱好者 刘江传：冬泳11年了，性格坚强能坚持，特别是冬泳，我尝试过很多运动，唯一游泳不会受伤的运动，他是一个全身的肌能运动，冬泳就像是给自己的血管做一个血管操。我现在是很冷的，今天温度比较低，身体开始抖了，一定要注意保暖，下雪，冬泳爱好者肯定是要来游泳的，下个雪不来游泳不像冬泳。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 04:20
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郭希胜今年已经68岁了，老人家在冬泳队伍里还不算年龄最大的。他说，冬泳带给自己很多快乐，也让身体更加健康。
- 冬泳爱好者 郭希胜：68岁，坚持13年了，因为自己身体需要游的，原来忙工作，不注意锻炼，老年病都出来了， 高血压，高血脂，高尿酸，起因是因为我痛风，运动后代谢机制增强了， 尿酸降了，到了码头来，这么多好朋友，人的精神也都好多了，所以身体也变强了，不行不行不动不行，太冷了，哈哈哈。
在采访中，记者了解到，我市的冬泳爱好者们主要是六安市游泳协会和六安市冬泳协会的会员，在这其中，一直坚持冬泳的就有好几百人。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 04:20
- 六安市冬泳学会常务副会长 曹定沛：男女都有，女同志少点，女同志大概有十几个人，60岁以上偏多，40多岁的很少，都退休了，最大的就是最近一个月没游，应该是87了。
据介绍，六安冬泳协会会员大概有两、三百人，始于2014年，当时大家都是为了锻炼身体，特别是年纪大一些的退休老同志，常年坚持，有的甚至连年初一，年三十也不放弃，锻炼效果也非常好。大家因为同样的爱好相聚在一起，收获健康的同时，也在为保护淠河水做着自己的贡献。
- 六安市游泳协会副会长 揭维富：我们也是水的保护者，民间组织人比较分散，从早晨中午白天都有人，对环境我们号召大家监督环境，首先自我做起，在水边游泳的时候不乱用洗涤剂，不往水里扔矿泉水瓶，同时监督市民，有人过来洗衣服，刷东西，洗菜，我们都会制止，我们游泳协会从05年成立以来，这些年在自然水域救下大概30人左右。还有我们游泳的人参加蓝天救援队，更多的帮助别人。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 04:20
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其实冬泳虽好，但它只是一项在冬季进行的有益的体育运动，能提高身体免疫力和抗寒能力，并不是万能的，更不能治疗很多严重的疾病，也不建议所有人贸然尝试。
- 六安市游泳协会副会长 揭维富：冬泳是一项极限运动，对人的身体，心理要求都比较高，冬泳要量力而行，因人而异，严重心血管和呼吸道疾病不建议冬泳，冬泳有一定危险性，冬泳在14度以内的水温被称为冬泳，在10度以内的水温，我们建议一度一分钟的原则，这样对身体冲击小一点，贸然增加时间可能对人的身体造成一定伤害。
作者: 泽雅 时间: 2020-12-21 06:54
冬泳人冬泳的开心，积累健康的快乐是别人享受不到的。
作者: 威海杆哥 时间: 2020-12-21 08:38
赞
作者: 山苗 时间: 2020-12-21 09:01
真棒！
作者: 868584 时间: 2020-12-21 10:39
精彩了!赞一个!
作者: wan老兵新传 时间: 2020-12-21 12:40
挑战自我、收获健康。
作者: 今来 时间: 2020-12-21 14:04
快乐冬泳
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 14:53
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 14:53
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 14:54
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 14:54
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 14:55
谢谢老朋友老兵新传关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-21 14:55
谢谢老朋友今来兄关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2020-12-21 15:01
不客气
作者: 冬晨泳 时间: 2020-12-21 20:09
精彩！赞一个！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-22 04:07
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-22 04:07
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 岸上人 时间: 2020-12-23 22:35
赞一个!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-12-24 04:07
谢谢老朋友岸上人关注，点评
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