长三角地区各游泳协会、冬泳协会、游泳俱乐部组队参加。
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（二）接力项目：4×50米男女自由泳接力和4×50米男女混合泳接力(2男2女)。以4名运动员年龄累计相加设置120-159岁组、160-199岁组、200-236岁组。60岁(含60岁)以上运动员不得参加接力比赛。
（三）畅游活动组（年龄18-69岁）：畅游距离50米,每队选派畅游人数不超过10人。畅游顺序按代表队报名顺序进行,检录时确定人数,凡参加畅游活动的队员得1分计入团体总分。02
（一）单项
1.18-29岁组(2003年至1992年)
2.30-34岁组(1991年至1987年)
3.35-39岁组(1986年至1982年)
4.40-44岁组(1981年至1977年)
5.45-49岁组(1976年至1972年)
6.50-54岁组(1971年至1967年)
7.55-59岁组(1966年至1962年)
8.60-64岁组(1961年至1957年)
（二）畅游活动组
18-69岁（2003年至1952年）
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（一）年龄规定：出生日期以本人第二代身份证为准，不得跨组参赛。
（二）本次比赛总人数控制在400人，额满即止。每队限报领队1-2人，教练1-2人，运动员30人（含接力和畅游）, 每名运动员限报两个单项 (接力和畅游项目除外)。
（三）参赛运动员需持有本人身份证,递交本人签字的《个人自愿参赛及健康承诺书》,并交纳参赛服务费均可参加。
（四）参赛运动员身体健康要求：冬泳竞赛是一项负荷强度较大的竞技运动,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加冬泳锻炼或训练的基础。参賽者可根据自己的身体状况和实际能力报名参赛。组委会建议参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检,有以下疾病不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其它心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.不适合本项运动者。
在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担全部责任。
（五）现役运动员不得参赛。02
（一）采用中国游泳协会最新审定的游泳竞赛规则。
（二）各项报名人数不足3人(队),可并组比赛、分别录取。
（三）所有比赛项目只进行一次性决赛,按成绩排列名次,成绩相同名次并列,取消下一名。运动员参赛时,必须向检录裁判员出示本人身份证。
（四）参赛运动员可以穿着符合规则的防寒胶衣或连体泳衣（衣袖不能超过手腕部分），防寒泳衣的规格应符合国际泳联相关规定。
（五）凡冒名顶替或弄虚作假者,取消本人所有比赛成绩和该队所属该队相应组别的团体排列名次。
（一）单项各年龄组分别录取前8名，颁发获奖证书。
（二）设总团体名次，录取前8名，颁发奖杯和奖金。奖金金额：团体第1名人民币5000元，第2名3000元，第3名2000元，第4名至第8名各1000元（税前）。
（三）计分办法：
1.单项各年龄组前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分。
2.接力各年龄组前8名按18、14、12、10、8、6、4、2计分。
3.团体名次排列：得分多者名次列前，得分相同，以第1名多者名次列前，以此类推。
4.凡报名参赛超过15名运动员的代表队颁发优秀组织奖。
5.参赛运动员每人颁发完赛纪念牌。
（一）请各队于2020年12月31日前按规定格式将电子报名表发送至邮箱:191863981@qq.com，报名表原件(加盖公章、附件1)和运动员本人签署的《个人自愿参赛及健康承诺书》（附件2）及《参赛队健康安全承诺书》（加盖公章、附件3）邮寄至承办单位：杭州市游泳协会（地址：浙江省杭州市拱墅区大关游泳健身馆411室），邮编:310014，联系人:金维佳，联系电话：（0571）85186888,13857196366。
（二）逾期报名不予安排比赛。
（三）报名以收到报名费为准，未交费或未全额交费的一律视为报名无效。
（一）各参赛队请于2021年1月9日下午14:00前报到。报到地点：浙江省杭州市桐庐县分水镇新淳路1号（物能国际大酒店）联系电话：0571-64337888。大会组委会于1月9日下午15：00在后溪村委召开领队会议，各队派一名领队或教练参加。
（一）参赛者每人交纳竞赛服务费100元（含个人意外伤害保险费），请于12月31日前汇至赛区指定账户。
收款单位: 杭州泳悦体育文化发展有限公司
开户行:中国建设银行桐庐新区支行
汇款账号:33050161714800000543
用途:请注明XX队竞赛服务费。
（二）大会免费向各队提供2份秩序册（成绩册为电子档）。
（三）凡报名后不参赛的运动员，不退还报名费。
（四）各代表队交通费、食宿费自理。
（五）大会期间提供医疗服务,所需费用自理。（一）水文和气象条件：水质达到国家二类。一月上旬历年气温8-12摄氏度，水下温度9-15摄氏度左右。
（二）为更好服务长三角地区运动员，组委会提供用餐、住宿及旅游等咨询服务。联系人：袁勇军，联系电话：13071855555。
（三）如遇到极端天气、新冠疫情等不可抗拒原因，组委会可根据安全风险决定是否延期或终止比赛。
（四）未尽事宜，另行通知。
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