标题: 保持健康的6大基石 [打印本页]

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 07:01
标题: 保持健康的6大基石

1.心里平衡；2.戒烟限酒；
3.合理膳食；4.适当运动；
5.早防早治；6.洁静环境。

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作者: 山水游    时间: 2020-12-8 09:03
  生活有规律  有个好习惯

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作者: 868584    时间: 2020-12-8 09:17
坚持游泳!持之以恒!

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作者: 泽雅    时间: 2020-12-8 10:41
      没有恒心是达不到六条的。

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 14:25

山水游 发表于 2020-12-8 09:03
生活有规律  有个好习惯

@山水游 ：感谢第一时间关注！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 14:26

山水游 发表于 2020-12-8 09:03
生活有规律  有个好习惯

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 14:28

868584 发表于 2020-12-8 09:17
坚持游泳!持之以恒!

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 14:36

868584 发表于 2020-12-8 09:17
坚持游泳!持之以恒!

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 14:39

泽雅 发表于 2020-12-8 10:41
没有恒心是达不到六条的。

@泽雅 ：我们冬泳人是能做到的。

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-8 14:42

崔大嘴 发表于 2020-12-8 14:39
@泽雅 ：我们冬泳人是能做到的。

今早，北京龙潭湖冬泳基地，老泳友【韩德海】在为基地打扫卫生。

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作者: 楚州人    时间: 2020-12-8 17:17

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作者: wan老兵新传    时间: 2020-12-8 21:17
6个基石，一个都不能够少。

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 06:04

楚州人 发表于 2020-12-8 17:17

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 06:05

楚州人 发表于 2020-12-8 17:17

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 06:08

wan老兵新传 发表于 2020-12-8 21:17
6个基石，一个都不能够少。

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 06:08

wan老兵新传 发表于 2020-12-8 21:17
6个基石，一个都不能够少。

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 06:53

崔大嘴 发表于 2020-12-9 06:08

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作者: 楚州人    时间: 2020-12-9 13:28

崔大嘴 发表于 2020-12-9 06:04

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作者: 楚州人    时间: 2020-12-9 13:29

崔大嘴 发表于 2020-12-9 06:05

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作者: 御风飞舞    时间: 2020-12-9 14:07
说得好！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 14:52

楚州人 发表于 2020-12-9 13:28

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 14:54

楚州人 发表于 2020-12-9 13:28

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 14:55

御风飞舞 发表于 2020-12-9 14:07
说得好！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-9 14:58

御风飞舞 发表于 2020-12-9 14:07
说得好！

@御风飞舞 ：感谢支持！

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作者: 御风飞舞    时间: 2020-12-9 15:00

御风飞舞 发表于 2020-12-9 14:07
说得好！

谢谢崔版加分鼓励！

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作者: 合肥冬泳    时间: 2020-12-10 15:21
学习了！受益！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-12 07:16

御风飞舞 发表于 2020-12-9 15:00
谢谢崔版加分鼓励！

@御风飞舞 ：早上好！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-12 07:16

崔大嘴 发表于 2020-12-12 07:16
@御风飞舞 ：早上好！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-12 07:17

合肥冬泳 发表于 2020-12-10 15:21
学习了！受益！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-12 07:18

合肥冬泳 发表于 2020-12-10 15:21
学习了！受益！

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作者: 御风飞舞    时间: 2020-12-12 14:16

崔大嘴 发表于 2020-12-12 07:16
@御风飞舞 ：早上好！

崔版下午好！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-13 04:49

御风飞舞 发表于 2020-12-12 14:16
崔版下午好！

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作者: 崔大嘴    时间: 2020-12-13 04:50

御风飞舞 发表于 2020-12-12 14:16
崔版下午好！

@御风飞舞 ：早上好！

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