重庆广电消息，这两天，我市气温陡降，不少高海拔地区甚至飘起了雪花。不过，对于长江沿线的冬泳爱好者来说，天气越寒冷，越是到了炼体强身的好时节。
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在涪陵区乌江游泳基地，冬泳爱好者们结伴前来，有的“扑通一声”猛地扎进江中，溅起朵朵水花；有的缓缓走入江水中，慢悠悠往前游。江面上浪花翻滚，格外热闹。
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在忠县滨江路长江水域，也有十余位冬泳爱好者劈波斩浪，挑战自我。每逢降温和重要节气，他们都要聚集在一起开展冬泳锻炼，相互交流健身心得。
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专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水之前一定要做好准备工作。同时，冬泳的时间不宜超过半个小时，以免造成身体的损伤。
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汇泉湾泳客 发表于 2020-11-24 04:31
专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水 ...
汇泉湾泳客 发表于 2020-11-24 04:31
专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水 ...
山苗 发表于 2020-11-24 06:08
冬泳人最精彩！
冬晨泳 发表于 2020-11-24 08:31
冬泳人最精彩！
威海杆哥 发表于 2020-11-24 08:38
提醒的好应该牢记，科学冬泳有益健康。
御风飞舞 发表于 2020-11-24 08:51
冬泳不是游多远，而是坚持多少年。
尽量掌握那个度，适可而止是关键。
868584 发表于 2020-11-24 09:44
精彩了!赞一个!
泽雅 发表于 2020-11-24 10:34
现在是冬泳时期，冬泳已经被越来越多的人所接受，但是冬泳是身体条件控制的，根据自身条件去冬泳，有 ...
今来 发表于 2020-11-24 14:46
因人而异适可而止
汇泉湾泳客 发表于 2020-11-24 15:06
谢谢老朋友杆哥关注，点评
御风飞舞 发表于 2020-11-24 08:51
冬泳不是游多远，而是坚持多少年。
尽量掌握那个度，适可而止是关键。
牛弟的阿哥 发表于 2020-11-24 21:16
冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，
汇泉湾泳客 发表于 2020-11-24 15:07
谢谢老朋友楚州人关注，点评
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