标题:
心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------今天采访范大哥！【4】【2240】
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作者:
感激的人
时间:
2020-11-22 16:33
标题:
心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------今天采访范大哥！【4】【2240】
2020年11月22日
今天采访范大哥，
冬泳魅力之所在！
昨天晚饭三个菜，姑爷外孙家里吃，
人家送的猪头肉，吃了一半还剩下。
炸点鸡排还真香，小酒一喝美滋滋，
我又土豆炒辣子，我和二嫂挺满意。
今天看了三场球，乒乓足球和排球，
中国北京和天津，赢球都在情理中。
饭后出去溜溜弯，半个小时就回家，
继续观看排球赛，睡觉还是九点半。
夜里睡觉还真香，闹表叫醒不想起，
看表四点四十分，眼睛一闭接着睡。
二嫂上班我才醒，收拾收拾出家门，
之前天气看清楚，今天温度在下降。
国外疫情还那样，我们小心加小心，
不让疫情再重现，人人要有危机感。
出门七点十二分，我的目标是刘庄，
此时要去光明桥，时间肯定来不及。
来到刘庄好热闹，好多泳友打招呼，
放下包包脱衣服，这天真的有点凉。
首要任务是采访，今天采访是老范，
他家哥三都冬泳，四哥老爹好朋友。
说起冬泳老范乐，他已冬泳三十年，
好处多多难说清，反正身体好健康。
此时大哥到跟前，光明桥呀刚回来，
那里拍照不少片，熟悉面孔在眼前。
今天游泳五十下，没敢多游怕手凉，
带着热水冲身体，阳光一出好舒服。
穿好衣服岸边跑，继续跑步到刘庄，
一来一回恢复快，骑着车子往回走。
我还回到老地方，看表八点零八分，
考虑时间很有限，今天我就走四圈。
护栏跟前压压腿，这个每天得坚持，
今天没有去市场，晚饭早就有安排。
回到家里量体重，公斤七十九点二，
早点馒头手擀面，吃的舒服吃的美。
作者:
感激的人
时间:
2020-11-22 16:35
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作者:
感激的人
时间:
2020-11-22 16:35
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作者:
汇泉湾泳客
时间:
2020-11-22 20:59
来到刘庄好热闹，好多泳友打招呼，
放下包包脱衣服，这天真的有点凉。
首要任务是采访，今天采访是老范，
他家哥三都冬泳，四哥老爹好朋友。
作者:
868584
时间:
2020-11-22 22:36
来到刘庄好热闹，好多泳友打招呼，
放下包包脱衣服，这天真的有点凉。
首要任务是采访，今天采访是老范，
他家哥三都冬泳，四哥老爹好朋友。
说起冬泳老范乐，他已冬泳三十年，
好处多多难说清，反正身体好健康!
作者:
合肥冬泳
时间:
2020-11-27 15:14
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