标题: 胖人不宜健身跑 [打印本页]

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作者: 孙老师    时间: 2008-2-26 14:05
标题: 胖人不宜健身跑

有些肥胖的人喜欢健身跑运动，以求减轻体重.但最近美国有关专家研究发现，肥胖者在做健身跑过程中，因体重大，膝关节和关节部分承重过大，易受到损伤，出现踝关节肿痛、膝关节炎症疼痛等.因此，比较适合肥胖者的运动是游泳、骑自行车等，而不应选择健身跑.

［此帖子已被 海底森林 在 2008-2-26 21:07:31 编辑过］

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作者: 吴雪儿    时间: 2008-2-26 14:08
体重不是很重的跑步可以减肥吗？

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作者: 白雪迎春    时间: 2008-2-26 14:25

谢谢了

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作者: 鹤壁绿叶    时间: 2008-2-26 18:57
有道理

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作者: 寒冰游    时间: 2008-2-26 20:33
说的对！

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作者: 海底森林    时间: 2008-2-26 21:00

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 说的对！

不错啊！有道理。

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