标题: 【冬泳活动】冬天已到，寒意渐浓，来一场不畏寒冷的冬泳挑战 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 04:20
标题: 【冬泳活动】冬天已到，寒意渐浓，来一场不畏寒冷的冬泳挑战
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-11-9 04:20 编辑
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进入立冬节气后虽然气象上的冬天还没到来
但长兴的冬泳爱好者们特意起了个早
在天气微凉的早晨
用游泳的方式提前迎接冬天的到来
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 04:20
早上六点，环境温度只有11摄氏度左右。二十余名冬泳爱好者穿着单薄的泳装，在水中自由徜徉，似乎一点儿也感觉不到深秋的阵阵寒意。开放水域不同于室内泳池，即便目前还未真正进入冬季，但水温已经降到20摄氏度以下，入水已经颇凉，然而对于每天来此打卡的冬泳爱好者来说，这样的温度只能算勉强达标。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 04:20
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-11-9 03:54 编辑
冬泳爱好者 葛黎明今天游了大概1000米，如果再冷下去可能要少游一点。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 04:20
立冬 作为一项传统的节气习俗，其实在立冬这天开始冬泳也有着科学依据。如果等到真正入冬后再骤然入水，身体很可能难以适应过低的温度。而立冬这天水温相对不算太低，从这天开始循序渐进地适应水温，是在更冷的天气下冬泳之前，必不可少的准备工作。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 04:20
冬泳爱好者 陶有侠我基本上每天都会游泳，不管是立冬还是年初一，因为我觉可以强身健体。
最后提醒大家
冬泳虽然益处多多
但也要因人、因时、因地而异
要谨慎、理智的去面对
千万要记得安全为上
量力而行哦
作者: 威海杆哥 时间: 2020-11-9 06:23
提醒的好应该牢记
作者: 合肥冬泳 时间: 2020-11-9 06:43
赞一个！
作者: 868584 时间: 2020-11-9 09:01
精彩!提醒得好!
作者: 泽雅 时间: 2020-11-9 10:06
现阶段的水温到结冰，是冬泳的困难期，游泳以后的热身运动是很重要的，跑步、踢毽子、器械等多种热身，一定全身感觉发热才能停止运动，注意保暖。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 14:57
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 14:57
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 14:57
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-9 14:58
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2020-11-9 15:07
不客气
作者: 妫川人 时间: 2020-11-9 15:56
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作者: 冬晨泳 时间: 2020-11-9 20:30
赞一个！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-10 04:10
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-10 04:11
谢谢老朋友妫川人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-10 04:11
作者: 岸上人 时间: 2020-11-13 22:34
理智的去面对冬泳
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-14 04:02
谢谢老朋友岸上人关注，点评
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