长青冬泳科学健身_原创首发 -

标题: 长青冬泳科学健身_原创首发 [打印本页]

作者: 首席顾问白冰 时间: 2020-11-1 16:43
标题: 长青冬泳科学健身_原创首发
长青冬泳科学健身

多年前，经过专家论证，气温低于10度，水温低于14度，就进入冬泳时段。冬泳健身，就应履行水温几度，游泳几分钟。
目前，辽宁省沈阳市气温已是10度以下，大河水温9度左右，已是冬泳时期。冬泳健身，就应游9分钟左右。

长青大河水清清，
冬泳健身多精英。
水温几度游几分，
科学冬泳刻心中。
2020-11-1 13:58

科学冬泳为健身，
安全第一记在心。
绝不逞强不好胜，
康乐为本是明君。
2020-11-1 14:06

作者: 深蓝色海豚 时间: 2020-11-1 17:38
今天浑河水温9.6度，游了15分钟。

作者: 深蓝色海豚 时间: 2020-11-1 17:39
感觉很舒服。

作者: 山水游 时间: 2020-11-1 18:37
棒极了

作者: 868584 时间: 2020-11-1 22:53
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作者: 刘建华 时间: 2020-11-3 15:33
科学冬泳——几度水温游几分！

作者: 三省克己 时间: 2020-11-4 18:17
水温几度游几分，
科学冬泳刻心中。

作者: 三省克己 时间: 2020-11-4 18:17
基本如此。

作者: 三省克己 时间: 2020-11-4 18:18
按科学办事。

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2020-11-5 13:41
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