标题: 【健康之道】中老年人锻炼为什么首选游泳… [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
标题: 【健康之道】中老年人锻炼为什么首选游泳…
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-10-29 04:23 编辑
@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
九九重阳刚过，在这个节日里出现最多的词汇莫过于——健康长寿。家有一老，如有一宝。父母健康长寿，才是天下儿女最大的福气。
早前，中国发展基金会发布了《中国发展报告2020：中国人口老龄化的发展趋势和政策》，报告中提到：截止2019年年末，中国60岁及以上的老年人口数达到2.54亿，占总人口比例18.1%，65岁及以上老年人口达到1.76亿人，占总人口的12.6%。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
泳友们是几岁开始游泳的，坚持多少年了？众所周知，中老年人游泳的益处多多，大家不妨都来看看。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:23
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最后，泳者之星也希望老年泳友们进行游泳时，一定要结伴而行，量力而行，并注意安全，提前做好各项准备工作，以防发生意外情况。
作者: 蓝色海湾 时间: 2020-10-29 04:37
中老年人锻炼要首选游泳。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 04:58
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
作者: 山水游 时间: 2020-10-29 05:17
健康一身轻
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 05:22
谢谢老朋友山水游关注，点评
作者: 泽雅 时间: 2020-10-29 08:19
游泳运动与其它运动不同，不管年龄大小，不管是老弱病残，都可以下水游泳，游泳好处多多，所以说游泳运动是体育运动项目的最佳选择。
作者: 威海杆哥 时间: 2020-10-29 08:48
赞一个
作者: 山苗 时间: 2020-10-29 09:00
还是选择游泳健身好！
作者: 冬晨泳 时间: 2020-10-29 11:08
选择游泳健身好！
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2020-10-29 12:56
中老年人锻炼身体的首选是游泳
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 15:04
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 15:05
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 15:05
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 15:06
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-29 15:06
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2020-10-29 15:32
不客气
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2020-10-29 21:28
中老年人游泳的益处多多
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-30 04:06
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-30 04:06
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 合肥冬泳 时间: 2020-10-30 08:39
学习了！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-30 14:25
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2020-10-30 15:49
多谢邹哥加分给力
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2020-10-30 17:21
作者: 蓝色海湾 时间: 2020-10-30 22:03
谢谢！ 
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-31 04:11
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-31 04:11
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-31 04:11
作者: 岸上人 时间: 2020-10-31 22:22
中老年人锻炼要首选游泳
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-11-1 04:04
谢谢老朋友岸上人关注，点评
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