标题:
长寿秘笈（三）
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作者:
香官愚叟
时间:
2020-10-14 18:23
标题:
长寿秘笈（三）
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-10-14 18:51 编辑
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25.若要百病不生，常带饥饿三分。
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27.每餐留一口，活到九十九。
28.常吃素，好养肚。
29.宁可无肉，不可无豆。
30.吃米带点糠，营养又健康。
作者:
山水游
时间:
2020-10-14 18:44
健康养生
作者:
汇泉湾泳客
时间:
2020-10-14 18:52
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作者:
868584
时间:
2020-10-14 23:04
好文!拜读了!
作者:
合肥冬泳
时间:
2020-10-15 07:24
学习了！
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