标题: 【长寿大智慧】为啥多病长寿，没病的早走？ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 04:16
标题: 【长寿大智慧】为啥多病长寿，没病的早走？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-10-8 04:16 编辑
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很多老年人上了年纪以后就开始关心自己的健康和能活到多久，对于长寿这个话题而言，是经久不衰的，那么我们就来聊一聊关于长寿那些大智慧。1、女的比男的更长寿
都说女的比男的更能活，这是为什么呢？因为女的比男的更关心自己的健康，稍微有一点不舒服，就吵着去医院，这使女性避免了很多风险。
有一位大夫曾经说过，他看的病人有一大半都是女的，这就说明男的去看病的比较少，而且女的比男的更听医生的话。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 04:16
2、经常有小病的，反而活的更久
有些人经常上医院，不是说这不舒服，就是那不舒服，但是反而他们更长寿。因为他们更懂得自我保护，把小病扼杀在萌芽里，就不会得大病。
3、年纪轻轻就去世的太多
许多年轻人觉得自己身体好，自己年轻就肆意的挥霍自己的身体，最终导致悲剧的发生。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 04:16
4、不科学的使用保健品
每年因为乱用药物而造成的伤亡是不计其数的，虽然这些人本着吃不好，也吃不坏的态度，但是不少原材料里都含有毒素的。
5、少吃长寿，多吃减寿
不是说吃的越多就越好，吃多了会给身体造成负担，肠胃的压力大，会使肠胃器官加快衰老。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 04:16
6、少吃咸，少吃荤，多吃素
咸盐有好处，也有坏处吃多了会增加食道癌和胃癌的几率，少吃油腻的也会减少心脑血管的压力。
7、经常运动
经常锻炼身体是最经济最实惠的养生，不但可以增强体质，还可以保持好身材。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 04:16
8、定期做检查
预防工作是很重要的，有些病情都是有潜伏期的，将潜在的问题解决掉，才能没有后患。
9、保持良好的心态
养生也是养心，只有保持心态稳定，才能身体更健康。
10、笑口常开
什么事都比不了一个愉悦的心情，尤其是老年人少生气，多笑，才能让自己少生病。其实还有一些也可以让老人长寿的方法。
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作者: 蓝色海湾 时间: 2020-10-8 04:49
要长寿，就要少吃，就要少吃盐，还要适当运动。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 05:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
作者: 合肥冬泳 时间: 2020-10-8 06:42
学习了！
作者: 威海杆哥 时间: 2020-10-8 08:24
学习了
作者: 山苗 时间: 2020-10-8 08:41
长寿不长寿与运动、不运动无关，有的运动者长寿，有的不运动也长寿，病秧子也有长寿之人，身体健康活力十足也有不长寿的！
作者: 鱼象鱼 时间: 2020-10-8 09:31
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作者: 868584 时间: 2020-10-8 09:35
学习了!
作者: 尘埃落定 时间: 2020-10-8 13:19
人都有命数,长短上天安排.有一个健康的体魄,过着简单而又有意义生活.不枉人生!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 14:57
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 14:58
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 15:02
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 15:03
谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 15:03
谢谢老朋友868584关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-8 15:04
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
作者: 威海杆哥 时间: 2020-10-8 15:44
不客气
作者: 冬晨泳 时间: 2020-10-8 19:57
学习了！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-9 04:03
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-9 04:03
作者: 蓝色海湾 时间: 2020-10-9 05:22
谢谢！
作者: 威海杆哥 时间: 2020-10-9 08:14
多谢邹哥加分给力
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-9 13:41
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-9 13:41
作者: wan老兵新传 时间: 2020-10-9 19:35
简单生活，简单快乐，我认为这也可以长寿。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-10-10 04:08
ok！谢谢老朋友老兵新传关注，点评
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