浙江杭州一男孩突然变学霸
医生却说他得了病
什么，得病了？
近日，杭州市中医院精神卫生科的张蕾医生接诊了一个 14 岁的男孩。
内向男孩 " 情绪中暑 " 性格大变
" 医生，我的孩子最近突然思维亢奋，拼命读书，说话前言不搭后语，以前不是这样的啊。" 领着 14 岁儿子星星走进诊室，妈妈陈女士有些焦虑。
据了解，星星平时一直挺内向的
性格自卑，不爱看书
学习成绩也不太好
但这两天，他就像换了一个人
星星母亲：
天天看世界名著，觉也不睡，整天说自己是圣人，嚷嚷着要去做大事。我们稍微说两句，他马上暴跳如雷。
天气炎热，陈女士感觉儿子的表现尤其反常，干脆把他带到医院检查。这一查，医生发现，男孩是患上了双向情感障碍。
据了解，这是一种重型精神疾病，
持续高温天是诱因之一
接下来，星星需要按时服药
以防疾病反复发作。
同样的 " 双向情感障碍 " 却可能出现不同的症状。
与星星相反，17 岁女孩小敏打算明年参加美术艺考，暑期正在参加封闭培训。原本性格开朗的她，最近一段时间闭门不出，天天躲在房间里哭，动不动就发脾气。
到医院就诊时
她已经连续一周失眠
每天只能入睡三四个小时
经过医生仔细诊断后确诊为中度抑郁
需立即干预
高温、高湿最容易让人情绪失控
是什么让两个孩子的性格突然转变？
医生坦言：是天气！
当气温超过 35 ℃、日照超过 12 小时、湿度高于 80% 时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，情绪中暑的比例急剧上升。
医学上称此类病症为
夏季情感障碍综合征
主要由于人体对环境的适应性差，加上生活事件、环境影响，导致大脑内掌管情绪变化、兴奋的受体分泌不稳定而引起。天气热，出汗多，人体容易脱水导致电解质紊乱，这也会引起情绪问题。
像星星病情复杂这样的孩子，还可能表现为短期内成绩突飞猛进，进而又转为抑郁状态。
医生指出情绪中暑的几个主要症状
比如患者情绪烦躁，常会因微不足道的小事对家人或同事发火，而自己则感觉心烦意乱，无法静下心来思考问题，常丢三落四忘事。
其次是心境低落，对什么事情都不感兴趣，觉得过日子没劲，对同事和家人缺乏热情，一般清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。还会出现行为古怪，常会固执地重复一些动作。
避免 " 情绪中暑 "
一起来学学 " 清火 " 诀窍
专家提醒，要预防 " 情绪中暑 "，有几点要注意：
规律作息
不要熬夜，最晚在 23 点前入睡。睡眠不足，经常作息颠倒或长期熬夜的人，内分泌容易紊乱，通常情绪也不稳定。
调整心态
不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以做做冥想，想象自己身处安静空旷的地带，如草原、蓝天中，平静心情。感觉不开心或是心烦意乱时，要学会说出来，充分表达，疏解抑郁情绪。
调整饮食
尽量少吃油腻食品，否则肠胃不适，也容易引起生理和情绪中暑。日常需要适当多吃一些清淡的食物，注意多补充水分，以调节体温，改善血液循环。新鲜蔬菜、水果、绿茶等都是不错的 " 清火 " 食物。
如果前期预防不到位，情绪上来了怎么办？
不妨听听舒缓的轻音乐
另外，烦躁的时候不妨试试食疗方法，
用玫瑰花、百合、莲心、菊花等泡水喝
有舒肝理气的功效哦
能间接调理精神状态
或做身体舒展运动。
汇泉湾泳客 发表于 2020-8-19 04:27
专家提醒，要预防 " 情绪中暑 "，有几点要注意：规律作息不要熬夜，最晚在 23 点前入睡。睡眠不足，经常作 ...
汇泉湾泳客 发表于 2020-8-19 04:27
专家提醒，要预防 " 情绪中暑 "，有几点要注意：规律作息不要熬夜，最晚在 23 点前入睡。睡眠不足，经常作 ...
合肥冬泳 发表于 2020-8-19 06:39
学习了！长知识！
威海杆哥 发表于 2020-8-19 08:23
提醒的好，学习了。
今来 发表于 2020-8-19 09:48
防患于未然
山苗 发表于 2020-8-19 10:42
长见识了！
泽雅 发表于 2020-8-19 11:47
天气热影响孩子的健康生长，家长应该注意了，不然后果不堪设想。
汇泉湾泳客 发表于 2020-8-19 15:29
谢谢老朋友杆哥关注，点评
冬晨泳 发表于 2020-8-19 18:53
看帖长见识。
牛弟的阿哥 发表于 2020-8-19 20:36
尽量少吃油腻食品，否则肠胃不适，也容易引起生理和情绪中暑。日常需要适当多吃一些清淡的食物，注意多补充 ...
岸上人 发表于 2020-8-19 21:34
长见识了。
威海杆哥 发表于 2020-8-19 08:23
提醒的好，学习了。
威海杆哥 发表于 2020-8-20 08:23
多谢邹哥加分给力
汇泉湾泳客 发表于 2020-8-20 04:46
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
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