七种情绪左右男性健康 -

标题: 七种情绪左右男性健康 [打印本页]

作者: 飘雪* 时间: 2008-2-23 21:15
标题: 七种情绪左右男性健康
七种情绪的效果：

　　1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

　　2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

　　3.心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。

　　4.动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。

　　5.常年压抑升高胆固醇。常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。

　　6.沮丧放大疼痛感。人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。

　　7.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠

作者: 初来乍到 时间: 2008-2-23 21:17
笑比哭好！

作者: 白雪迎春 时间: 2008-2-23 22:24

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 笑比哭好！

作者: 海底森林 时间: 2008-2-23 23:23

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 笑比哭好！

作者: 洹水花 时间: 2008-2-24 03:15
笑比哭好！

作者: 鹤壁绿叶 时间: 2008-2-24 08:54
哈哈笑一笑十年少啊

作者: 飘雪* 时间: 2008-2-24 12:57

呵呵，哭也能释放体内的压力哦！

作者: 汉鸭子 时间: 2008-2-24 14:53

“坠入爱河提高记忆力”，教育部门在考试前可能要提倡谈恋爱了。哈哈！

作者: 睢县小鱼 时间: 2008-2-24 16:17

原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表:
“坠入爱河提高记忆力”，教育部门在考试前可能要提倡谈恋爱了。哈哈！

估计提高的不是学习方面的记忆力吧！

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