为什么医生也说游泳是最适合幼儿的早期保健运动？--腾讯新闻 -

标题: 为什么医生也说游泳是最适合幼儿的早期保健运动？--腾讯新闻 [打印本页]

作者: 张兴 时间: 2020-7-10 04:22
标题: 为什么医生也说游泳是最适合幼儿的早期保健运动？--腾讯新闻

夏天是属于游泳、西瓜、空调的季节，炎热的三伏天里，面对如此高温，不去泳池玩水是不可能的。带孩子去游泳，是近年来备受欢迎的运动，不只是孩子喜爱，更是学校和医院提倡的运动，和孩子的学习以及健康成长息息相关。

“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”、“生命在于运动”，无论中西医，都很强调人体的运动，对于正值成长发育高峰期的孩子们来说，运动更是不可或缺的。

游泳是最适合孩子的运动之一

游泳时，在水的浮力作用下，孩子们不用承受自身重力在运动时对关节、骨骼造成的危害和影响，在安全运动基础上，人体的上肢、颈项部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要参与，是一项全身运动，对于孩子的平衡协调能力、脑力发展都是非常好的锻炼。

促进血液循环和新陈代谢

游泳时，全身都得到了很好的锻炼，促进心肺功能的发育，疏通血管、经络，增强人体血液循环和新陈代谢，体内各大器官都会增强，使孩子生病的概率大大降低。

而游泳往往会消耗孩子大量的精力和能量，运动完很容易进入深度睡眠，这时成长激素分泌旺盛，能帮助孩子成长地更快。

塑造端正形体

有些家长会担忧孩子含胸驼背，坐姿不正，看起来没有精神和活力，这些游泳都能一定程度的改正。

游泳使身体呈水平状态，柔和的让脊椎伸直，不歪斜。而且游泳让腰背肌肉能够充分的锻炼，能够支撑柱脊柱，从而端正孩子的形体，看起来更有精神有活力。

让孩子参与游泳运动的好处，可远不止这些，增进身高增长、促进运动协调发展、促进感知神经发育等等多重功效，早日参与进来，尽早收获游泳的益处！

作者: 合肥冬泳 时间: 2020-7-10 06:29
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作者: 山水游 时间: 2020-7-10 07:34
强身健体

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