春天到正是採食野菜的好季节,现介绍日照当地常见的几种野菜的吃法,如有兴趣可已小试;
1.苦菜:採挖回后择洗干净,纯净水浸泡后控干(或凉开水),可蘸甜酱佐餐下酒风味独特,也可炒蛋、炒肉、做肉茸丸子等。特点:败火清热、解毒化湿、微量元素和人体必需的各种氨基酸丰富。
2.地菜:(蔐菜)採回后初加工同苦菜可生吃、凉拌、炝拌、也可做馅烧汤。
3.马齿笕:(马蘅菜、蚂齰菜)一般适合焯水投凉后用蒜泥拌食,此菜不可多食,多食易致便秘或腹部不适。
【待续】
佬水兵先下手为强呀!可别把野菜都挖光了呀!留着点让大家分享。
早春的荠菜最鲜了!希望能在您的续(2)中看到详细介绍。谢谢你发给我的拜年短信。
走!上俺庄挖野菜去!
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