标题: 我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----宣告冬泳已结束！【2855】 [打印本页]
作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:09
标题: 我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----宣告冬泳已结束！【2855】
2020年4月7日

宣告冬泳已结束，水温已达十四度！

昨天市场来一趟，专门买点精瘦肉，
就是那么一小块，上磅一称三十一。
姑爷没来少做点，一分为二留下次，
京酱肉丝来一盘，没有一会全报销。
昨晚饭菜很简单，先弄一个丸子汤，
外孙爱吃土豆片，上锅一煎挺好吃。
虽说素菜有一个，面筋白菜和豆腐，
可是最后还剩下，只能是我中午饭。
饭后带着外孙走，还是走它半小时，
路过彩票买两张，没想外孙真中奖。
中奖多少放一边，外孙享受是快乐，
兴高采烈把家回，后悔莫及念道号。
晚上睡觉九点半，夜里我就起一次，
再次醒来闹表叫，五点十分不会错。
打开微信看新闻，不堪入目是疫情，
此时此刻自提醒，盲目乐观不可取。
戴着口罩出家门，骑车奔向光明桥，
路见小齐和小靳，他俩游完正快走。
骑车来到光明桥，水上小贾已游完，
没有一会大哥到，拿出手机来拍照。
下水之前做准备，大哥做起俯卧撑，
来个视频让您看，身上肌肉一块块。
今天下水没觉凉，明显感觉水温升，
有人测量十四度，此时我的感慨来。
宣告冬泳已结束，水温已达十四度，
水里游的好痛快，如果没风多游会。
上来以后原地走，眼见水上人渐多。
看看时间差不多，骑着车子回广场，
放好车子开始走，这里我还走五圈。
听着音响踩着点，迈开大步往前走，
举起手来做预防，供血不足颈椎病。
走完五圈来压腿，还是每天一套活，
感觉舒服就可以，心满意足把家回。
回到家里量血糖，一看结果顿时乐，
最近保持六左右，吃个冰棍又何妨。
体重当然每天量，公斤八十一点五，
想要下降得努力，活动加量饭减少。
早点还是自己做，四个包子手擀面，
吃的舒服吃的美，新的一天又开始。




作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:11


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:12


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:19


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:46


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:47


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:47


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:48


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:48


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:49


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:49


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:50


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:50


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:51


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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:52

                                           哈哈，海归姐！
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作者: 感激的人    时间: 2020-4-7 16:52


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作者: 868584    时间: 2020-4-7 22:45
今天下水没觉凉，明显感觉水温升，
有人测量十四度，此时我的感慨来。
宣告冬泳已结束，水温已达十四度，
水里游的好痛快，如果没风多游会。
上来以后原地走，眼见水上人渐多!



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