学学中医知识，健康养生 -

标题: 学学中医知识，健康养生 [打印本页]

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:51
标题: 学学中医知识，健康养生
人体经络与各种疾病对应的经络穴

1.太溪穴，人体最大的补充点。

太溪，肾经穴，位于踝关节内侧，跟骨上动脉下陷。当我们把手指按在这个位置时，我们马上就能感觉到这里动脉的跳动。古时候，许多大医生用这个穴位补肾益气，使下垂性疾病患者的生死存亡。如果你还能摸到这个穴位的搏动动脉，就意味着病人的肾气还没有耗尽，也可以治疗；如果这里没有搏动，就意味着病人被阴气缠住了，这就更危险了。

太溪穴是肾经的原点。原来的穴位可以刺激和调动身体原有的力量，但在它被调动之后，它必须被储存起来，即储存在永泉洞中，这样你就有了一个健康的基础。因此，如每天揉脚心，使金鸡独立，泡足等保健方法，其目的是打开肾经，点燃火归源头。太溪穴位于足部内踝后缘凹陷中部。揉捏太溪穴时，很多人，尤其是虚弱的人，没有反应，一按住，就下去了。在这个时候，疼痛必须被摩擦，疼痛要摩擦它，这样它才不会受伤。就是把气和血引到足底的永泉穴。

穴位，镇痛，妇科，医生，心血管，胃肠，按摩，按摩，中药

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:53
穴位，镇痛，妇科，医生，心血管，胃肠，按摩，按摩，中药

1。脚跟疼痛，这是肾虚。应多揉搓太溪穴，并沿太溪穴引导肾经的气、血。只要太溪穴被激活，新鲜血液就会洗去淤血，吸收它，然后循环起来。为什么会疼？疼痛是充血，停止在那里，导致部分无法通过，无法通过的疼痛。如果你把好血引到那里，洗去堵塞的地方，自然不会受伤。揉捏太溪穴，有助于洗净淤塞。

2.喉干，饮水无用，没有唾液，这是肾阴虚。揉捏太西穴可以弥补肾阴虚。太溪穴是本点，原来的穴位不仅补肾阴，还补肾养阳。

3.痛经和揉捏太西穴是非常有用的。

4.肾绞痛，尤其是体内有肾结石时，揉捏太溪穴可防治此症状。

5、痛风、尿酸过高，这是尿液中毒素过多的原因，每天揉太西穴可以从源头上解决这一问题。有些人有肾病，不能小便，揉捏太西穴也可以帮助解除尿毒症。

六、太溪穴也能治疗先天性惊厥。如果脑损伤，也有帮助恢复的作用。因为脑髓是肾的主人，所以它与肾经关系很大，所以后天要恢复受损的脑，就必须刺激太溪穴。

7.我总想哭：有些人总是哭，因为他们的家人出了车祸。他们哭了一会，看不见更多的东西。有些人想到什么就经常哭。这时，我建议他们多擦一擦太西。

8.有些人有厌食症。古人称厌食症，见食虽饿，但不能吃，这也是肾虚所致。因为肾经的路线是直接通过肠胃从咽喉，太溪穴也能治疗厌食症。

9.还有胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴可以治疗。因为肾经通过这些疾病的位置。

10.老年痴呆症也是肾虚的一种表现。通过肾脏经络可以预防和治疗各种衰老症状，包括老年痴呆症。

太溪穴不仅是肾经络的大宝穴，也是全身的大宝穴，大家都知道足三里穴是强壮的身体大穴，但与太西穴相比，足三里后天补充更重要，太溪穴对补充生育更重要，因此，为了弥补原来的诞生，我们必须从太溪穴开始。

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:53
11.改善寒冷的体质(手和脚冷)：

1)常能烧太溪穴，让温暖的生命力进入寒冷的身体，使冰雪在身体上汇成一滴春水。

2)还可吃中成药附子理中丸，艾附暖宫丸，交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，就有望改变女性体内的环境。再使用艾条，让她每天灸神阙、关元、足三里和太溪。

不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。当您有以上症状中的一项或几项的时候，肾经上(见下图)哪些穴位最敏感，就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:56
12、治疗失眠:

《伤寒论》是医圣张仲景所写，他非常强调打通心肾两经。书中有一段话是“少阴病，但欲寐也”，就是说肾上有病，心上有病，这个人就老爱犯困。
建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。
肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是肾经，属水。

如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。

比如，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。《伤寒论》实际上是一本经络书，讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。
其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。
但不管怎么说，经络是贯穿中医的一个主线，甭管是用药物、针灸、拔罐、刮痧等六大法中的哪一种，所有的目的都是为了打通经络。

用药是从脏腑里把经络打通，而按摩是从外面打通经络，它也是一种药，只要您达到打通经络的目的，用什么都行。
即使现在什么都没有，赤手空拳，也照样可以把这些病治好，因为药就在您自己身上。
其实吃药只是为了打通经络，不是药单独在起作用。所有这些都是外来的东西，我们最后真正能依靠的只是我们身体固有的经络。

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:57
13、腹胀食欲不佳找太白。

14、长痘痘。揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，也才会把痘痘运走。一周后，脸上痘痘已经十去六七，脸也显得白晰了许多。

15、腿抽筋，医院确诊为缺钙，但有人吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。实际上是脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经大都、商丘两穴各三分钟。三天后腿抽筋就会消失（平时要坚持按摩大都、商丘穴）。

16、崴脚:原因是胆经阻塞。

外脚踝有问题找胆经上的穴位，点胆经上的丘墟穴(位于外踝前下缘凹陷中)，可将隐痛的脚外踝治好。注：有该病疼的人，平时要多揉胆经。

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:57
二、涌泉穴

1、口腔溃疡：

涌泉穴 (在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/2交界处)。主治口腔溃疡、高血压、心纹痛.

治疗原理：此穴能引气血下行，因此对高血压、鼻出血、头止胀痛、哮喘等气血上逆之症有特别疗效。此穴敷药的效果最好。用吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上，外面再用胶布固定，效果会很好。

2、高血压，艾炙、贴敷涌泉穴均可。如果用艾炙则每天至少要坚持一次，每次10-15分钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则的穴位交替使用。常用的药物有：桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。也可用 25克吴茱萸研末，用醋调成糊状，敷于两脚心涌泉。

3、心纹痛。用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关穴。

4、还能防治呼吸道疾患：艾炙涌泉穴20分钟，马上缓解症状，坚持一周，基本上不再复发。

5、鼻出血则在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。

按摩禁忌：稍用力此穴好痛感明显者适宜，若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（会使肾气更加虚弱），可选用敷药法。

6、治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴）

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:58
三、巧用穴位经络治病：

1、美颜美白——四白穴（位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处）

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2、收面口疾病——合谷

头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其它五官疾病,按摩合谷穴都可以得到缓解和治疗。

3、鼻炎、鼻塞——迎香

4、耳鸣、耳聋——按耳门

5、睛明也能治打嗝

6、祛除头痛太轻松：风俯

7、降血压不健忘：百会

8、安神醒脑不眩晕：神庭

9、让心情安逸——曲池（曲池穴位于肘部横纹尽处）

10、肩痛不举找——肩髎(下图)

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11、治疗咳嗽、感冒发热、肺炎,辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛：按摩肺经的少商穴,手法用手指甲切压1－2分钟。

12、补肺肾之虚、管小病小疾——列缺（位于手腕内侧,大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处）

13、心脏的随身保健医生——针刺和按摩内关,可治疗和预防心脏病的发生，对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。

14、心慌失眠、多梦、心慌心跳：按心经上的神门(功能：安心宁神)

15、便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴（位于手背腕横纹正中上三寸处）

16、上肢疲劳、酸痛——手三里（位于曲池下二寸处, 在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）

17、急性腰痛点小肠经上的后溪穴(小手指侧,见上图)

18、治电脑病——天宗穴（位于小肠经上, 肩胛冈下窝中央,与第四胸椎相平,见下图）

作者: 情意无价 时间: 2020-3-4 04:59
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19、小指发麻拨小肠经上的小海穴（见上图）

20、中风偏瘫找胃经

21、小腿抽筋叩承山（见下图）

排除体内湿邪,治疗腰背痛、痔疮、脱肛等症：按摩足太阳膀胱经的承山穴位于小腿腓肠肌腹下正中（在小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是）。承山穴可以祛湿升阳，对有奇效。

方法:每日用食指掌骨端叩击50下，使出现酸胀感。也可用踮脚的方法。还可在睡觉时将承山穴位在床沿上滚动

21、慢性胆囊炎症、肝炎、便秘、下肢瘫痪、坐骨神经痛——阳陵泉（治胆囊炎与关冲穴合用效果更好）。

22、腰背不舒——委中求

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23、湿病、丹毒等皮肤病——点脾经上的血海穴

24、妇科病万灵丹——阴陵泉(阴陵泉穴位于脾经上，小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对,主治腹胀，腹痛，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛，遗精、阳痿。

25、阴陵泉是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。您如果患有肩周炎，那么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。

26、妇科病首选——三阴交

27、痛经腰痛按八髎（腰背部）

28、高血压、闭经、头痛、目眩、失眠等症——太冲穴 (位于足背第一、二趾缝间上1.5寸处。)与曲池穴合用，可加强降高血压效果；与阳陵泉穴合用，可提高辅助治疗肝炎效果。按摩手法：擦法，用手指在太冲穴来回压擦1－2分钟，使之有酸胀感觉。穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用。

29、拯救肝脏的义士——期门、行间

30、治冠心病、肺心病——极泉

31、肘关节病：少海(手少阴心经上)

32、最补肾的：任脉

33、第一性保健大穴：关元

34、人体性命之祖：气海（丹田）

35、人体命根子

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