冬泳健将寒冬显身手
(2008-02-19 雅安日报)
冬泳太爽了
大年初二早上8点，市区气温只有摄氏六七度，天空还飘着毛毛细雨。55岁的黄儒光在青衣江畔做完热身运动后，站在江边犹豫了几秒钟，然后不易察觉地咬了咬牙，紧接着一个猛子扎入水中，一口气游出十几米远才露出头来。
黄儒光是一名下岗工人，坚持冬泳已有三年。黄儒光用三个词来概括自己冬泳的“心路历程”：挣扎——适应——酣畅淋漓。他告诉记者，尽管冬泳对他来说已不是十天半月的事了，但每天准备下水时，总免不了有几秒钟的“思想斗争”，一番“斗争”后终于鼓起勇气，大概要游50米之后身体才逐渐适应，感觉浑身慢慢热起来，游完500米后，他就通体舒泰，感觉自己就是水里的一条鱼了，人与水已经浑然一体，实现“和谐统一”了。
黄儒光告诉记者，他一般都选择在早上冬泳，因为早上空气新鲜。今年春节，雅安特别冷，持续十多天的阴冷天气，不少泳友都“知难而退”了，但他还是咬牙坚持了下来。
三年的冬泳，黄儒光最大的收获是：饭量大了，身体棒了，精神爽了。他告诉记者，以前他患有慢性胃炎，饭量不大。冬泳之后，将近一年的时间里，他基本不用吃药，饭量也比以前大了很多。“吃得饱睡得好，太爽了！”黄儒光说。
江畔频现“美人鱼”
一阵寒风吹过，江中荡起阵阵涟漪，冬泳的人们就散落在这一波江水中。其中，有几人格外吸引眼球，那是女泳将的倩影。
寒风中，这些女泳将做着热身运动，然后穿着五彩的游泳衣跳下水，在碧波的衬托下就像一条条“美人鱼”，为清澈的江面增添了一抹绚丽。
已有多年泳龄的龚娅娜是冬泳女将中的“大姐大”。40多岁的她，将日常工作和业余爱好安排得十分妥当。每天上班前，她都要前往青衣江游上三四百米。“上班前游上一阵，上班时更加精神。”龚娅娜笑着对记者。
像龚娅娜这样的冬泳女将，在九九冬泳俱乐部里还不少。“最年轻的30多岁，年纪最大的有50多岁。”龚娅娜笑着说。她笑起来时格外可爱，眼角弯弯像月牙，“我们女同志冬泳都是为了健身，冬泳能增强抵抗力，而且能调整心态。”一名刚上岸的冬泳女将立马又补充了一句：“冬泳带给我们女同志的感觉与众不同，冬天每天都游泳，‘我真行’的感觉很自豪。”
八旬老人不显老
在冬泳健将中，最年长的健将要数今年82岁的刘明远了。
刘明远精神矍铄，身体硬朗。刚上岸的他脸颊红扑扑的，气色很好。刘明远告诉记者，他是一名老军人，年轻时一直都在冬泳。
“我本来腰椎不是很好，血压也有点高。这么多年冬泳下来，腰椎不疼了，血压也降下来了，感觉身体好了很多。家里人也很支持我冬泳。”他笑着说，冬泳不仅能抗寒，还对高血压、高血脂、高血糖有治疗作用，对腰椎也很有好处。很多冬泳爱好者都是冲着冬泳的益处加入冬泳队伍的，老年人当然也不甘落后。记者石雨川
雅安冬泳勇士们又受到媒体关注了！
原文由 [B]yaangao[/B] 发表: 毛主席教导我们：到大江大海中去锻炼成长。
毛主席还说：“锻炼身体保卫祖国”。
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