【健康生活】钟南山鼓励游泳，“生活从简，运动从水”！－－2020-02-01 -

标题: 【健康生活】钟南山鼓励游泳，“生活从简，运动从水”！－－2020-02-01 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 04:39
标题: 【健康生活】钟南山鼓励游泳，“生活从简，运动从水”！－－2020-02-01
本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-2-2 04:39 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123

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心态从宽，

生活从简，

运动从水；

食得，

睡得，

拉得，

行得。

心态从宽：不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、烦躁、憎恨、愤怒等，使人短命。

运动从水：游泳能改善心肺功能、抵御寒冷功能，提高肌肉功能。

生活从简：是说不要大鱼大肉、中老年人生活衣服耐穿、饭食能饱、住房干净就行。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 04:39
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一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负荷，同时对心脏有锻炼作用！

作者: 蓝色海湾 时间: 2020-2-2 04:45
本帖最后由蓝色海湾于 2020-2-2 04:46 编辑

钟南山鼓励游泳：心态从宽，生活从简，运动从水。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 04:56

蓝色海湾发表于 2020-2-2 04:45
钟南山鼓励游泳：心态从宽，生活从简，运动从水。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

作者: 妫川人 时间: 2020-2-2 04:57

心态从宽，

生活从简，

运动从水；

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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 04:59

妫川人发表于 2020-2-2 04:57
心态从宽，
生活从简，
运动从水；

谢谢老朋友妫川人关注，点评

作者: 山苗 时间: 2020-2-2 09:40
游泳健身得坚持！

作者: 泽雅 时间: 2020-2-2 09:49
要要一个良好的心态，去面对生活中的繁杂，运动从水开始，游泳是人类发展健康的最好运动。

作者: 铁锚 时间: 2020-2-2 09:51

汇泉湾泳客发表于 2020-2-2 04:39
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负 ...

是的！津医大出来的多好游泳，津水上公园每年夏天也有很多医人来游泳！

作者: 868584 时间: 2020-2-2 11:33
冬泳人最精釆!

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 14:00

泽雅发表于 2020-2-2 09:49
要要一个良好的心态，去面对生活中的繁杂，运动从水开始，游泳是人类发展健康的最好运动。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 14:00

山苗发表于 2020-2-2 09:40
游泳健身得坚持！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 14:01

铁锚发表于 2020-2-2 09:51
是的！津医大出来的多好游泳，津水上公园每年夏天也有很多医人来游泳！

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-2 14:01

868584 发表于 2020-2-2 11:33
冬泳人最精釆!

谢谢老朋友868584关注，点评

作者: 今来 时间: 2020-2-2 15:32

汇泉湾泳客发表于 2020-2-2 04:39
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负 ...

运动从水
每天一回
坚持不懈
修炼心肺

作者: 今来 时间: 2020-2-2 15:34
运动从水
每天一回
坚持不懈
修炼心肺

作者: 今来 时间: 2020-2-2 15:41

汇泉湾泳客发表于 2020-2-2 04:39
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负 ...

运动从水
修炼心肺
坚持不懈
每天一回

作者: 冬晨泳 时间: 2020-2-2 15:51
冬泳人最精彩！

作者: 牛弟的阿哥 时间: 2020-2-2 17:05
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水

作者: 蓝色海湾 时间: 2020-2-2 21:51

汇泉湾泳客发表于 2020-2-2 04:56
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2020-2-2 22:07
“生活从简，运动从水”！支持游泳

作者: 岸上人 时间: 2020-2-2 23:04

心态从宽，

生活从简，

运动从水；

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:03

今来发表于 2020-2-2 15:32
运动从水
每天一回
坚持不懈

谢谢老朋友今来兄关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:03

今来发表于 2020-2-2 15:34
运动从水
每天一回
坚持不懈

谢谢老朋友今来兄关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:03

今来发表于 2020-2-2 15:41
运动从水
修炼心肺
坚持不懈

谢谢老朋友今来兄关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:04

冬晨泳发表于 2020-2-2 15:51
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:04

牛弟的阿哥发表于 2020-2-2 17:05
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:04

蓝色海湾发表于 2020-2-2 21:51
谢谢！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:05

小鱼儿外婆发表于 2020-2-2 22:07
“生活从简，运动从水”！支持游泳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 04:05

岸上人发表于 2020-2-2 23:04
心态从宽，
生活从简，
运动从水；

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 牛弟的阿哥 时间: 2020-2-3 14:03

汇泉湾泳客发表于 2020-2-3 04:04
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2020-2-3 14:53

牛弟的阿哥发表于 2020-2-3 14:03

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