标题: 饮食调节的原则（二） [打印本页]
作者: 小木盒    时间: 2008-2-18 14:23
标题: 饮食调节的原则（二）

饮食调养的原则fficeffice" />

饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜，根据不同情况、不同体质，采取不同的配膳营养。这些原则对于指导饮食营养是十分重要的。

作者: 初来乍到    时间: 2008-2-18 14:41
清淡，荤素，杂粮配套食用！
作者: 漫步冰河    时间: 2008-2-18 18:42

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饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜，根据不同情况、不同体质，采取不同的配膳营养。这些原则对于指导饮食营养是十分重要的。

作者: 寒江搏浪    时间: 2008-2-18 19:05
即不可饱食，亦不可过饥 ! 真理 !
作者: 白雪迎春    时间: 2008-2-19 00:10
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 即不可饱食，亦不可过饥 ! 真理 !
作者: 沛县大屯    时间: 2008-2-19 11:06
饮食调养的原则（三）
什么时候写出来？

作者: 小木盒    时间: 2008-2-23 12:50
[quote]原文由 [B]沛县大屯[/B] 发表: 饮食调养的原则（三）
什么时候写出来？

[/quote]不久的将来呀~~~~~~！
作者: 沛县大屯    时间: 2008-2-23 22:54
营养师。。。。。。



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