标题: 罗大海《泳经》续篇《冰泳经》2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴东北36天24城冰窟泳 [打印本页]
作者: 罗大海 时间: 2019-12-1 21:09
标题: 罗大海《泳经》续篇《冰泳经》2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴东北36天24城冰窟泳
本帖最后由 罗大海 于 2020-4-18 08:19 编辑
2019年12月1日罗大海《泳经》日记
今日启动奔赴双鸭山俄罗斯海参崴敦化赛场计划，请求帮助！
上午9点30分下海，水温6.3度，蛙泳前进56下，返回，约5分钟。水温“密度”大了，海水也是热胀冷缩，冷缩使海水密度紧凑，对身体进行渗透，明显感觉砸人，皮肤开始发红了。
今天作出一个决定，启动第三次东北行。本来是黑龙江省伊春举行2020年1月7日比赛，都报名交费了，忽然告知换新市长除消比赛。我们都做准备了，双鸭山也报名交费了，无奈，还是启程吧。
本来《泳经》2012年7月东北行29天，2015年12月北国内蒙东北行冬泳62天，今行还是接着《泳经》之路，前两次没有去过的城市，去一去，继续续写《泳经》。
行进路线基本这样计划：
12月7日飞机沈阳
——铁岭
——四平
——长春
——哈尔滨
——伊春
——佳木斯
——富锦
——抚远
——12月21日双鸭山赛场
——12月25日牡丹江
——12月27日绥芬河
——12月28日俄罗斯海参崴赛场
——2020年1月1日元旦东宁赛场
——2020年1月2日敦化赛场
——延吉
——白山市
——通化
——1月8日抚顺
——本溪
——辽阳
——鞍山
——大连
——烟台
我原本是报社记者，一辈子写作。在前面九年冬泳的时光里，冬泳全中国，写作出版了《泳经》。现在即将进入罗大海冬泳第10年，68岁再次启程冬泳东北冰窟窿，并希望成行俄罗斯海参崴冬泳赛场。每到一地，还是做3件事：
一、结识泳友。
二、冬泳
三、为每一座城市写一篇冬泳文章。
我一个人出行，没有做伴的，人生地不熟，求助沿途各地冬泳协会领导和泳友给予帮助。希望能领个路找到冬泳基地一起冬泳，一起交流，不用安排食宿，不用安排交通，费用一切自理，除了冬泳，尽力少给泳友增添不必要的麻烦。
也欢迎不同城市的泳友帮助介绍您熟悉的某个城市的泳友。
求助您伸出援助之手，主动和罗大海联系，继续帮助罗大海完成《泳经》续写，不胜感谢！
罗大海手机微信同号：
138 0535 3329
作者: 罗大海 时间: 2019-12-1 21:14
2019年12月1日罗大海冬泳第10年启程奔赴双鸭山 俄罗斯海参崴 敦化赛场 请求帮助！
作者: 罗大海 时间: 2019-12-2 07:57
本帖最后由 罗大海 于 2019-12-2 23:44 编辑
此行希望多结识泳友，多和泳友交流，学习，以更好地续写《泳经》。
作者: 罗大海 时间: 2019-12-2 08:07
谢谢亲们关注！
此行的主题是接续《泳经》——泳向世界！
11月17日出行日本游泳，此行主要是想出行俄罗斯海参崴
作者: 河江海 时间: 2019-12-2 09:14
罗大海版主信息收到，沈阳欢迎您！定好准确来沈阳时间通知我，我到机场接您。
作者: 罗大海 时间: 2019-12-2 23:39
谢谢您，沈阳河江海副会长！
您的情意非常感谢！但坚决不用您去机场接站。我坐机场大巴到沈阳市里很方便，您告诉我到哪里，我到市里后打的士过去找您。除了冬泳，尽力不给泳友增添其它麻烦。千万千万！
作者: 沈阳-天路 时间: 2019-12-3 07:23
欢迎罗大海老师来沈阳，给您提供方便是应该做的，为您宣传冬泳文化点赞！
作者: 上海人 时间: 2019-12-3 19:51
你好，看见你启动第三次东北行，继续续写《泳经》，祝心想事成、一路顺风！
给你提个建议：你离开通化，可以到梅河口（路过，两个小时的车程），采访一个冬泳人，我以前在冬泳网上发帖介绍了《一个城市，一个冬泳人》，几十万的一个城市就他一个人冬泳，每天自己砸冰窟窿自己游，其毅力可想而知啦！
作者: 罗大海 时间: 2019-12-3 20:25
好的，我在地图上看不到这个地方，在通化哪个方向？叫什么？可有微信？
欢迎提供线索
作者: 罗大海 时间: 2019-12-3 21:27
谢谢天路，沈阳见！以冬泳会友，再见新老朋友，是非常快乐的。
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2019-12-4 13:00
点赞！
作者: 上海人 时间: 2019-12-4 20:03
你好，我说的一个人冬泳的城市叫：梅河口。沈吉铁路、四梅铁路、梅集铁路在梅河口交会，你如果在通化坐火车去抚顺、沈阳，必须路过梅河口（不到两个小时车程）。那个冬泳朋友姓苏，电话：13804452409 你提前联系他即可。
这个朋友有很多冬泳故事，你去采访他会有收获的！
作者: 罗大海 时间: 2019-12-5 23:24
本帖最后由 罗大海 于 2019-12-5 23:30 编辑
好的。我记下电话了，争取去梅河口拜访！多谢！能否将您写的一个城市 一个冬泳人的报道发来看看。
作者: 鲨鱼皮 时间: 2019-12-7 19:21
遥祝罗大海一路顺风！
作者: 868584 时间: 2019-12-9 10:14
祝罗老师一路顺风!
作者: 向左走 时间: 2019-12-10 10:07
一个把冬泳当‘事业’，余生执着的冬泳人，点赞。
作者: 山水游 时间: 2019-12-10 18:21
弘扬冬泳文化、展泳者风采
作者: 寒江搏浪 时间: 2019-12-10 21:20
预祝罗大海东北行旅途愉快！
作者: 大冶冬泳人 时间: 2019-12-13 16:29
罗大海冬泳人的楷模！
作者: 浪花LN 时间: 2019-12-13 21:12
欢迎罗大海来鞍山做客！
作者: 武当侠 时间: 2019-12-14 09:02
泳者游天下，其乐无穷！
作者: 雪上飞MA 时间: 2019-12-19 12:54
祝罗大海一路冬泳圆满成功！
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作者: 韩水冬游 时间: 2019-12-21 22:18
预祝罗大海东北行旅途愉快！
作者: 长春冬泳 时间: 2019-12-27 21:38
交流游泳冬泳经验
作者: BOB湖玲 时间: 2019-12-28 09:57
本帖最后由 BOB湖玲 于 2019-12-28 10:42 编辑
希望交流游泳冬泳经验
作者: 铜元局 时间: 2019-12-28 11:15
希望交流游泳冬泳经验
作者: 落雁 时间: 2019-12-28 16:15
欢迎交流冬泳经验
作者: 关中莲花 时间: 2019-12-28 17:05
上冬泳网的目的是为了避免伤害强身健体，广交全国冬泳朋友！
作者: laoduqinghuaci 时间: 2019-12-31 11:36
冬泳交友
游水罗经
作者: 罗大海 时间: 2020-1-2 12:48
2020年1月1日 元旦罗大海迈进冬泳第10年！上午参加黑龙江省东宁市第四届冬泳比赛，下水两次，25米自由泳，25米蛙泳。气温零下24度，风大六七级，手脚瞬间都冻麻了。
作者: 罗大海 时间: 2020-1-2 12:53
2020年1月2日，早晨6点32分从绥芬河乘坐动车到牡丹江，又从牡丹江乘坐大巴9点30分发车，中午12点到达敦化雁鸣湖
作者: 罗大海 时间: 2020-3-21 07:37
谢谢您！
作者: 罗大海 时间: 2020-4-15 21:03
2020年4月14日
烟台市区5时气温10度，南风晨转5到6级阵风7级，水温10.3度，和马刺教练、海豚春节疫情后第一次一起下海，他俩游到一个窗了。我蛙泳81下。
春节疫情后，好多泳友海上第一次见面。大家安好，非常高兴！
这几天水温上升很快。
昨天4月13日水温9.8度，上午10点下海，蛙泳71下上岸。
大前天4月11日水温8.6度，下午2点高潮时下海，蛙泳51下。
春水清澈，光头睁开眼睛游，砸脸、砸眼睛的感觉很好。头顶像有点针尖扎的感觉，就是上岸的时刻，浑身凉爽愉快，精神抖擞。
作者: 罗大海 时间: 2020-4-15 21:18
2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴双鸭山 俄罗斯海参崴 敦化赛场36天24座城市之行，由于途中没能上网，日记和照片没有发网上。现补记上来。
此行的题目为“《泳经》续篇《冰泳经》”，请喜欢的泳友关注/交流。
作者: 罗大海 时间: 2020-4-15 21:45
本帖最后由 罗大海 于 2020-4-15 21:51 编辑
2019年12月2日 罗大海《冰泳经》日记
中国成为世界冬泳发展的中心
早晨冬泳大海归来，在去东北行之际，心潮澎湃，深感《泳经》出版，赶上了好时代。
中国成为世界冬泳发展的中心，是《冰泳经》首先先提出的命题。为什么这么说？
世界冬泳赛场走向中国，中国东北三省和山东是世界每年冬泳主赛场。
从10月份开始，中国大连开始举办一年一度的国际冬泳比赛已经17届。并且已经有中国国家已经举办25届参加其中3届。
接着中国东北黑龙江省哈尔滨国际冬泳邀请赛已经26届、双鸭山、东宁、吉林省敦化鳞次栉比。
再接着有山东省济南大明湖泉水冬泳国际邀请赛已经举办8届（见《泳经》505页）、台儿庄等国际冬泳邀请赛2017年开始年年举行，已经3届（见《泳经》508页）。
这不仅把中国冬泳人集中到这些赛场，更把世界冬泳联合会和各国冬泳人吸引集中到这里参赛，使中国冬泳成为每年世界冬泳集中地。世界各国冬泳人都把参赛中国赛场作为世界的重要赛场。
由此，记载中国冬泳史料的《泳经》，是中国冬泳人冬泳生活的集大成，具有世界意义。
也因此，《泳经》出版后，计划今冬去东北赛场，虽然三次去东北冬泳，但这次是以“中国东北赛场是世界冬泳的中心”参加国际冬泳而去的，其思想出发点的意义是不一样的，是作为世界赛场的主要赛场而去。
又东北从每年10月到来年4月，有近6个月的冰泳期，故此行为《泳经》续集《冰泳经》。
作者: 罗大海 时间: 2020-4-15 22:09
本帖最后由 罗大海 于 2020-4-15 22:11 编辑
2019年12月3日 罗大海《冰泳经》日记
“冰泳经”的思维使之对冬泳的认识产生了新的飞跃
今天烟台风雪交加，冬泳冰海，酝酿出在《泳经》前15经的基础上，写作“第16经”里冰泳经的思路：
什么是冰泳经？按国际惯例，进入水温14度以下叫冬泳。进入水温4度以下开始结冰，在结冰的水里冬泳的这个时间段，就叫“冰泳”。
冰泳经，不是在冰上游泳，是在有冰的冰窟窿里游泳。在“冰泳”时节，到全国各地和世界各地冬泳的经过、经验、经典和冰泳哲学、风土人情等，就叫《冰泳经》，是整个“14度水温以下冬泳的核心环节”。
冰泳经，在中国一是指长江以北冬天都结冰的地区，二是指黄河以北每年5个月的结冰期，三是指海河以北每年7个月的结冰期。冬泳的冰泳时间长短是不一样的。到中国东北无疑是最长的冰泳期。同是冬泳人，南北方每年冬泳的时间的长短是不一样的，气温、水温的严寒是不一样的，对体质的锻炼也是不一样的。
提出《冰泳经》这个概念，使之更加突出“冰泳期”冬泳意义和应该注意的问题，也使此行大东北“跳冰窟窿”冰泳的经过，用《泳经经》为主题，使之对冬泳的认识产生了新的飞跃和纲举目张。
作者: 罗大海 时间: 2020-4-15 22:44
2019年12月6日 罗大海《冰泳经》日记
一片冰心在玉壶
立冬后，中国自北向南开始结冰了，冰泳来了。
冰是零度以下，水凝固为冰。冰泳往往被认为是很残酷的。其实不然，冰不是很残酷的词，冰是圣洁，不是艰苦。再混浊的水一经凝固成冰，就很圣洁，是很美的词。冰者，圣洁也。冰和玉一样的洁净，玲珑剔透。
冰泳，就是要砸开冰窟窿，把冰窟窿比作“玉壶”，冬泳在玉壶里，冬泳人的心—纯洁的心，健康的心，就像冰一样洁白，一样透明，“一片冰心在玉壶”的比喻再恰当不过了。
壶有悬壶济世，有冰壶，有不论壶。因此冰泳具有两重性。
一方面是现实的冰窟窿里游泳，冰水是严酷的，砸人。对于健康的人并不危险。但是患有心脏病、呼吸系统疾病、肥胖症高血压和心律不齐的人以及儿童，最好不要参加。因
冰泳更富于挑战性，更具有危险性。
另一方面，冰泳根据”一片冰心在玉壶“的感觉升华成一种仙境，像冰天雪地里的童话，给人的身体健康带来好处。
由此，要把握住冰泳的灵魂：绝境铸剑。亮剑是灵魂。知己知彼，百战不殆。道法自然，适可而止。
带着这些对冰泳的认识和学习，明天就要启程去东北冰泳了。
作者: 罗大海 时间: 2020-4-16 11:06
2019年12月7日 大雪节气 罗大海《冰泳经》日记
“冰泳经”出行中国大东北第一站沈阳
早晨夫人早早起来包饺子为我送行。我5点背起行囊，坐5点50分第一班公交车到烟台长途汽车总站，又坐6点30分第一班机场大巴，1小时行程到蓬莱机场。乘坐10点浙江飞来烟台飞机，11点26分到沈阳桃仙机场。
沈阳冬泳协会付会长魏成善（网名河江海）和王志荣（女
网名天路
1962
年
12
月
21
日生人，老家新民市）专门来机场接站。我和他俩
2015
年
12
月
23
日去沈阳冬泳相识，此行第一站沈阳又联系他俩，他俩非要开车来机场接我。接下来，开车拉我冬泳沈阳，开车拉我去抚顺，去铁岭。去本溪时，又是魏成善电话联系本溪市冬泳协会秘书长袁永新接待我。帮助我联系了辽宁省
4
座城市的冬泳协会领导。
下午12点30分，到沈阳浑河长青冬泳基地，水温1.3度，气温—6度，天还比较暖和。25米泳道往返，途中又返回和84岁的白冰老师，海豚版主一起游泳，游了约有70米，3分钟。烟台水温5度，来一下子来游1度水，感觉虽然砸人，但还挺好，过瘾。
这个基地位置好，浑河北岸，大坝是靠山，避风，又建了塑料大棚更衣室，看了一下大棚温度表23度。晚上，一起共进晚餐。
作者: 罗大海 时间: 2020-4-16 11:08
冬泳沈阳图片
作者: 罗大海 时间: 2020-4-28 16:11
我写的这篇日记，发到冬泳网，电脑设置不让通过。现在收藏链接到这里：
山东省烟台冬泳少年张涵淇
作者: 罗大海 时间: 2020-8-6 19:37
本帖最后由 罗大海 于 2020-8-6 19:45 编辑
罗大海《泳经》续篇《冰泳经》2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴东北36天24城冰窟泳 链接：
第1座城——沈阳 3篇
冬泳福地沈阳：冬泳浑河会沈阳“冬泳八仙”！2020年7月13日 罗大海《泳经薪火》2—1
冬泳福地沈阳：登棋盘山 “冬泳七仙女”光彩人间！2020年7月13日罗大海沈阳2—2
《泳经》“冬泳冰窟女神”沈阳赵金玉！2020年7月13日罗大海《泳经薪火》
作者: 罗大海 时间: 2020-8-7 12:34
本帖最后由 罗大海 于 2020-8-7 12:35 编辑
罗大海《泳经》续篇《冰泳经》2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴东北36天24城冰窟泳 链接：
抚顺：我们要做雷锋式冬泳人! 2019年12月8日 罗大海《泳经》日记
作者: 罗大海 时间: 2020-8-7 12:38
本帖最后由 罗大海 于 2020-8-7 12:39 编辑
罗大海《泳经》续篇《冰泳经》2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴东北36天24城冰窟泳 链接：
冬泳辽宁铁岭“兀术泉”！2019年12月10日 罗大海《冰泳经》 
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