标题: 【提醒】冬泳为什麼不宜跳水? [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 04:35
标题: 【提醒】冬泳为什麼不宜跳水?
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-10-11 04:35 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123  
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一、逐渐入水,是身体适应客观条件的需要。


实践证明,许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等,都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动,需要一个过度,以使身體各部适应运动的需要。例如在體育比赛中,運动员们在进入到比赛中前,都要做热身活动,使身体机能和精神状态都进入到准备状态。冬泳时的逐渐入水,就是身体对冬泳条件的过度性适應。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 04:35
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-10-10 15:56 编辑

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二、猛然入水,容易诱发病情。






因为身体在水温太低的温差下,猛然入水,水的刺激会显得更为激烈一些,身体来不及准备,难以接受太强的刺激,从而容易引发生心血管病的发生,而导致生命危险。







三、观察不清,容易耽误救助。






冬泳时入水的这一时刻,由于遇到激烈刺激,是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水,别人可以看到入水者的身体反应,一旦需要救助时,可以迅速实行。如果跳水,身体一下子进入水中,如果感到不适,发生意外,需要救助,岸上的人们却不容易看出来,耽误救助时机。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 04:35

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四、天寒地冻,容易发生伤害。



冬天天寒地冻,游泳场地附近地表面常常冰冻,地面打滑,容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不穩,或者发生摔跤,或者跳水入水时发生偏差,如果跳入水中时,再同正游泳的人发生碰撞,就更容易发生事故。







五、水中冰塊,容易皮肤划伤。


冬泳时往往要打开冰面才能进行,所以,冬泳的水面通常并不宽阔,本来就不适合跳水。而且,水中常有打碎而未能捞尽的小冰块,这些小冰块的边缘比较锋利。这些冰块漂在水中,因其透明,常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块,因为身体入水动作大,速度快,觸到冰缘上极容易造成皮肤划傷的伤害。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 04:35

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六、水下異物,容易导致意外。



在我们游泳的几年中,曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡的事故。他們都是游泳的老手,平时游泳技術也不錯,但是,意外就出在麻痹大意上。俗话说,“淹死的都是会水的。”其中的道理就是人们因为熟悉或精通某项事情,做起来反而麻痹大意,思想松懈,结果造成很坏的局面。相反,如果对某项事情不熟悉或不精通,做起来反而很小心谨慎,所以不容易出问题。也曾经有人劝他们不要跳水,但是他们没有听,造成恶果。可以跳水的地方,水应当有一定的深度,在较低的岸边跳水,水深不应低于2.5米,如果在較高的岸边跳水,水深應深于3米以上。而这样深的水,对于冬泳是不适合的。另外,适于跳水的水中,不能有任何异物,如石头、烂泥、水草、绳索等,跳水者还要有一定的技巧,否则就容易出危险。游泳本是为了健身,出了意外岂不是适得其反?



作者: 妫川人    时间: 2019-10-11 05:08
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 05:12
妫川人 发表于 2019-10-11 05:08

谢谢老朋友妫川人第一时间关注,点评
作者: DLW    时间: 2019-10-11 05:44



安全第一,冬泳不宜跳水。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 06:01
DLW 发表于 2019-10-11 05:44
安全第一,冬泳不宜跳水。

谢谢老朋友DLW关注,点评
作者: 威海杆哥    时间: 2019-10-11 08:22
汇泉湾泳客 发表于 2019-10-11 04:35
六、水下異物,容易导致意外。

在我们游泳的几年中,曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡 ...

问得好,答得更好!
作者: 山苗    时间: 2019-10-11 08:39
安全第一,冬泳还是不跳水为好。
作者: 868584    时间: 2019-10-11 09:32
安全冬泳.冬泳到了.提醒得很及时!
作者: 今来    时间: 2019-10-11 10:33
汇泉湾泳客 发表于 2019-10-11 04:35
六、水下異物,容易导致意外。

在我们游泳的几年中,曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡 ...

循序渐进
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2019-10-11 13:28
猛然入水,容易诱发病情。安全第一


作者: 泽雅    时间: 2019-10-11 14:56
  楼主说得对。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 14:56
威海杆哥 发表于 2019-10-11 08:22
问得好,答得更好!

谢谢老朋友杆哥关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 14:57
山苗 发表于 2019-10-11 08:39
安全第一,冬泳还是不跳水为好。

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 14:57
868584 发表于 2019-10-11 09:32
安全冬泳.冬泳到了.提醒得很及时!

谢谢老朋友868584关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 15:00
今来 发表于 2019-10-11 10:33
循序渐进

谢谢老朋友今来兄关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 15:01
小鱼儿外婆 发表于 2019-10-11 13:28
猛然入水,容易诱发病情。安全第一

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-11 15:30
泽雅 发表于 2019-10-11 14:56
楼主说得对。

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
作者: 威海杆哥    时间: 2019-10-11 15:41
汇泉湾泳客 发表于 2019-10-11 14:56
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2019-10-11 16:56
冬泳时的逐渐入水,就是身体对冬泳条件的过度性适應。
作者: 冬晨泳    时间: 2019-10-11 20:23
安全第一,冬泳不宜跳水。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-12 04:03
威海杆哥 发表于 2019-10-11 15:41
不客气


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-12 04:03
冬晨泳 发表于 2019-10-11 20:23
安全第一,冬泳不宜跳水。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-12 04:04
牛弟的阿哥 发表于 2019-10-11 16:56
冬泳时的逐渐入水,就是身体对冬泳条件的过度性适應。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评
作者: 岸上人    时间: 2019-10-12 21:56
···
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2019-10-12 22:08
汇泉湾泳客 发表于 2019-10-12 04:04
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-13 04:14
岸上人 发表于 2019-10-12 21:56
···

谢谢老朋友岸上人关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-10-13 04:14
牛弟的阿哥 发表于 2019-10-12 22:08


作者: 威海杆哥    时间: 2019-11-9 18:49
汇泉湾泳客 发表于 2019-10-11 14:56
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2019-11-10 04:08
威海杆哥 发表于 2019-11-9 18:49
不客气






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